| № |
Кількість |
Добова нова
|
| 1 |
Висівки рисові
необроблені термічно
|
781,0 мг |
195.25%
|
| 2 |
Базилік
сушений
|
711,0 мг |
177.75%
|
| 3 |
Насіння конопляне
|
700,0 мг |
175.00%
|
| 4 |
Коріандр (кінза)
лист висушений
|
694,0 мг |
173.50%
|
| 5 |
Висівки пшеничні
необроблені термічно
|
611,0 мг |
152.75%
|
| 6 |
М'ята
сушена
|
602,0 мг |
150.50%
|
| 7 |
Насіння гарбуза
очищені
|
592,0 мг |
148.00%
|
| 8 |
Какао-порошок
|
499,0 мг |
124.75%
|
| 9 |
Кріп
сушений
|
451,0 мг |
112.75%
|
| 10 |
Насіння селери
|
440,0 мг |
110.00%
|
| 11 |
Борошно
сої
|
429,0 мг |
107.25%
|
| 12 |
Шавлія
мелена
|
428,0 мг |
107.00%
|
| 13 |
Петрушка
сушена
|
400,0 мг |
100.00%
|
| 14 |
Насіння лляне
|
392,0 мг |
98.00%
|
| 15 |
Насіння фенхелю
|
385,0 мг |
96.25%
|
| 16 |
Чабер
мелений
|
377,0 мг |
94.25%
|
| 17 |
Бразильський горіх
|
376,0 мг |
94.00%
|
| 18 |
Насіння гірчиці
мелена гірчиця
|
370,0 мг |
92.50%
|
| 19 |
Зіра
насіння кумину
|
366,0 мг |
91.50%
|
| 20 |
Борошно кунжутове
|
361,0 мг |
90.25%
|
| 21 |
Насіння маку
|
347,0 мг |
86.75%
|
| 22 |
Естрагон
сушений
|
347,0 мг |
86.75%
|
| 23 |
Кунжут
обсмажений
|
346,0 мг |
86.50%
|
| 24 |
Майоран
спеція у вигляді порошку
|
346,0 мг |
86.50%
|
| 25 |
Борошно соняшникове
|
346,0 мг |
86.50%
|
| 26 |
Кунжут
необсмажений
|
345,0 мг |
86.25%
|
| 27 |
Насіння чіа
|
335,0 мг |
83.75%
|
| 28 |
Насіння коріандру
|
330,0 мг |
82.50%
|
| 29 |
Насіння соняшнику
очищені
|
325,0 мг |
81.25%
|
| 30 |
Насіння сухоребрика
|
314,0 мг |
78.50%
|
| 31 |
Cоєва макуха
|
306,0 мг |
76.50%
|
| 32 |
Горіх пили
|
302,0 мг |
75.50%
|
| 33 |
Кеш'ю
сирий
|
292,0 мг |
73.00%
|
| 34 |
Соєві боби
спілі, в сушеному вигляді
|
280,0 мг |
70.00%
|
| 35 |
Протеїнові добавки на основі молока
порошок
|
280,0 мг |
70.00%
|
| 36 |
Мигдаль
смажений
|
279,0 мг |
69.75%
|
| 37 |
Орегано
материнка, висушена
|
270,0 мг |
67.50%
|
| 38 |
Мигдаль
свіжий
|
270,0 мг |
67.50%
|
| 39 |
Шафран
спеція
|
264,0 мг |
66.00%
|
| 40 |
Кеш'ю
смажений
|
260,0 мг |
65.00%
|
| 41 |
Гвоздика (пряність)
приправа у вигляді порошку
|
259,0 мг |
64.75%
|
| 42 |
Кмин
насіння
|
258,0 мг |
64.50%
|
| 43 |
Насіння кропу
|
256,0 мг |
64.00%
|
| 44 |
Борошно гречане
|
251,0 мг |
62.75%
|
| 45 |
Кедровий горіх
без шкаралупи
|
251,0 мг |
62.75%
|
| 46 |
Равлики
сирі
|
250,0 мг |
62.50%
|
| 47 |
Крупа амарантова
суха (насіння)
|
248,0 мг |
62.00%
|
| 48 |
Меляса
|
242,0 мг |
60.50%
|
| 49 |
Горіх сірий
|
237,0 мг |
59.25%
|
| 50 |
Висівки вівсяні
необроблені термічно
|
235,0 мг |
58.75%
|
| 51 |
Гречка зелена
суха
|
231,0 мг |
57.75%
|
| 52 |
Кардамон
|
229,0 мг |
57.25%
|
| 53 |
Шоколад темний (70-85% какао)
|
228,0 мг |
57.00%
|
| 54 |
Квасоля Ліма
суха
|
224,0 мг |
56.00%
|
| 55 |
Гречка
крупа гречана суха (коричнева)
|
221,0 мг |
55.25%
|
| 56 |
Розмарин
сушений
|
220,0 мг |
55.00%
|
| 57 |
Чебрець
сушений
|
220,0 мг |
55.00%
|
| 58 |
Халва
|
218,0 мг |
54.50%
|
| 59 |
Екстракт імбиру
порошок
|
214,0 мг |
53.50%
|
| 60 |
Куркума
приправа у вигляді порошку
|
208,0 мг |
52.00%
|
| 61 |
Чорний горіх
|
201,0 мг |
50.25%
|
| 62 |
Люпин (боби люпину)
сухі
|
198,0 мг |
49.50%
|
| 63 |
Кіноа
крупа суха
|
197,0 мг |
49.25%
|
| 64 |
Протеїн сироватковий
порошок
|
195,0 мг |
48.75%
|
| 65 |
Спіруліна
сушена (у вигляді порошку)
|
195,0 мг |
48.75%
|
| 66 |
Боби
в сирому вигляді, стиглі
|
192,0 мг |
48.00%
|
| 67 |
Пажитник
насіння
|
191,0 мг |
47.75%
|
| 68 |
Маш
сухий
|
189,0 мг |
47.25%
|
| 69 |
Французька зелена квасоля
свіжа
|
188,0 мг |
47.00%
|
| 70 |
Квасоля чорноока
суха
|
184,0 мг |
46.00%
|
| 71 |
Крупа ТЕФ
в сухому вигляді
|
184,0 мг |
46.00%
|
| 72 |
Голубиний горох
сухий
|
183,0 мг |
45.75%
|
| 73 |
Квасоля рожева
суха
|
182,0 мг |
45.50%
|
| 74 |
Арахіс
смажений
|
178,0 мг |
44.50%
|
| 75 |
Паприка
спеція, у вигляді порошку
|
178,0 мг |
44.50%
|
| 76 |
Вівсянка
крупа вівсяна в сухому вигляді
|
177,0 мг |
44.25%
|
| 77 |
Рис дикий
в сухому вигляді
|
177,0 мг |
44.25%
|
| 78 |
Квасоля строката (Пінто)
суха
|
176,0 мг |
44.00%
|
| 79 |
Шоколад темний (60-69% какао)
|
176,0 мг |
44.00%
|
| 80 |
Квасоля біла
суха
|
175,0 мг |
43.75%
|
| 81 |
Фундук
смажений
|
173,0 мг |
43.25%
|
| 82 |
Квасоля чорна
суха
|
171,0 мг |
42.75%
|
| 83 |
Перець чорний
молотий
|
171,0 мг |
42.75%
|
| 84 |
Насіння анісу
|
170,0 мг |
42.50%
|
| 85 |
Арахіс
сирий
|
168,0 мг |
42.00%
|
| 86 |
Арахісова паста
|
168,0 мг |
42.00%
|
| 87 |
Мюслі запечені (гранола)
в сухому вигляді, хрусткі, з медом
|
168,0 мг |
42.00%
|
| 88 |
Борошно нутове
|
166,0 мг |
41.50%
|
| 89 |
Сорго
крупа в сухому вигляді
|
165,0 мг |
41.25%
|
| 90 |
Булгур
сухий, крупа
|
164,0 мг |
41.00%
|
| 91 |
Хлібці мультизернові
|
164,0 мг |
41.00%
|
| 92 |
Мускатний горіх
пряність, мелений
|
163,0 мг |
40.75%
|
| 93 |
Фундук
свіжий
|
163,0 мг |
40.75%
|
| 94 |
Чебрець
свіжий
|
160,0 мг |
40.00%
|
| 95 |
Волоський горіх
|
158,0 мг |
39.50%
|
| 96 |
Зніт (листя зніту)
свіжий
|
156,0 мг |
39.00%
|
| 97 |
Борошно з тритикале
|
153,0 мг |
38.25%
|
| 98 |
Перець чилі
мелений сухий
|
149,0 мг |
37.25%
|
| 99 |
Шоколад темний (45-59% какао)
|
146,0 мг |
36.50%
|
| 100 |
Повітряна пшениця
готова до вживання
|
145,0 мг |
36.25%
|