| № |
Кількість |
Добова нова
|
| 1 |
Морква
сушена
|
33 954,0 мкг |
679.08%
|
| 2 |
Паприка
спеція, у вигляді порошку
|
26 162,0 мкг |
523.24%
|
| 3 |
Виноградне листя
свіже
|
16 194,0 мкг |
323.88%
|
| 4 |
Перець чилі
мелений сухий
|
15 000,0 мкг |
300.00%
|
| 5 |
Перець чилі гострий
висушений на сонці
|
14 844,0 мкг |
296.88%
|
| 6 |
Батат
печений
|
11 509,0 мкг |
230.18%
|
| 7 |
Сік морквяний
консервований
|
9 303,0 мкг |
186.06%
|
| 8 |
Батат
в сирому вигляді
|
8 509,0 мкг |
170.18%
|
| 9 |
Морква
варена
|
8 332,0 мкг |
166.64%
|
| 10 |
Морква
сира (свіжа)
|
8 285,0 мкг |
165.70%
|
| 11 |
Морква
заморожена
|
7 047,0 мкг |
140.94%
|
| 12 |
Шпинат
заморожений
|
7 035,0 мкг |
140.70%
|
| 13 |
Бадилля ріпи
свіже
|
6 952,0 мкг |
139.04%
|
| 14 |
Шпинат
варений
|
6 288,0 мкг |
125.76%
|
| 15 |
Капуста Кейл
в сирому вигляді
|
5 927,0 мкг |
118.54%
|
| 16 |
Шпинат
консервований
|
5 881,0 мкг |
117.62%
|
| 17 |
Листя кульбаби
свіжі
|
5 854,0 мкг |
117.08%
|
| 18 |
Шпинат
свіжий
|
5 626,0 мкг |
112.52%
|
| 19 |
Морква
консервована
|
5 331,0 мкг |
106.62%
|
| 20 |
Салат римський
свіжий
|
5 226,0 мкг |
104.52%
|
| 21 |
Петрушка свіжа
свіжа
|
5 054,0 мкг |
101.08%
|
| 22 |
Майоран
спеція у вигляді порошку
|
4 806,0 мкг |
96.12%
|
| 23 |
Лобода біла
відварена
|
4 688,0 мкг |
93.76%
|
| 24 |
Капуста листова
приготована (відварна)
|
4 513,0 мкг |
90.26%
|
| 25 |
Салат латук червоний
свіжий
|
4 495,0 мкг |
89.90%
|
| 26 |
Салат латук
свіжий
|
4 443,0 мкг |
88.86%
|
| 27 |
Гарбуз Баттернат
в сирому вигляді
|
4 226,0 мкг |
84.52%
|
| 28 |
Кресс-салат
свіжий
|
4 150,0 мкг |
83.00%
|
| 29 |
Кінза (листя коріандру)
свіжі
|
3 930,0 мкг |
78.60%
|
| 30 |
Бадилля бурякове
в свіжому вигляді
|
3 794,0 мкг |
75.88%
|
| 31 |
Мангольд
свіжий
|
3 647,0 мкг |
72.94%
|
| 32 |
Шавлія
мелена
|
3 485,0 мкг |
69.70%
|
| 33 |
Листя цикорію
свіжі
|
3 430,0 мкг |
68.60%
|
| 34 |
Коріандр (кінза)
лист висушений
|
3 407,0 мкг |
68.14%
|
| 35 |
Базилік
свіжий
|
3 142,0 мкг |
62.84%
|
| 36 |
Водорості норі
в сирому вигляді
|
3 121,0 мкг |
62.42%
|
| 37 |
Гарбуз
в сирому вигляді
|
3 100,0 мкг |
62.00%
|
| 38 |
Капуста листова
свіжа
|
2 991,0 мкг |
59.82%
|
| 39 |
Чебрець
свіжий
|
2 851,0 мкг |
57.02%
|
| 40 |
Броколі рааб
приготована
|
2 720,0 мкг |
54.40%
|
| 41 |
Капуста пекінська
свіжа
|
2 681,0 мкг |
53.62%
|
| 42 |
Цибуля-трибулька
свіжа
|
2 612,0 мкг |
52.24%
|
| 43 |
Цибуля зелена
свіжа
|
2 400,0 мкг |
48.00%
|
| 44 |
Чебрець
сушений
|
2 264,0 мкг |
45.28%
|
| 45 |
Курага
|
2 163,0 мкг |
43.26%
|
| 46 |
Гарбуз
варений або запечений
|
2 096,0 мкг |
41.92%
|
| 47 |
Папороть (пагони)
в сирому вигляді
|
2 040,0 мкг |
40.80%
|
| 48 |
Диня Канталупа
свіжа
|
2 020,0 мкг |
40.40%
|
| 49 |
Салат качанний
свіжий
|
1 987,0 мкг |
39.74%
|
| 50 |
Жеруха
в сирому вигляді
|
1 914,0 мкг |
38.28%
|
| 51 |
Листова гірчиця
свіжа
|
1 790,0 мкг |
35.80%
|
| 52 |
Абрикоси
консервовані
|
1 746,0 мкг |
34.92%
|
| 53 |
Перець болгарський червоний
свіжий
|
1 624,0 мкг |
32.48%
|
| 54 |
Броколі рааб
свіжа
|
1 573,0 мкг |
31.46%
|
| 55 |
Рукола
свіжа
|
1 424,0 мкг |
28.48%
|
| 56 |
Цикорій салатний
свіжий
|
1 300,0 мкг |
26.00%
|
| 57 |
Перець болгарський червоний
заморожений
|
1 259,0 мкг |
25.18%
|
| 58 |
Зелений горошок
заморожений
|
1 225,0 мкг |
24.50%
|
| 59 |
Петрушка
сушена
|
1 152,0 мкг |
23.04%
|
| 60 |
Ескаріол
приготований
|
1 133,0 мкг |
22.66%
|
| 61 |
Абрикос
свіжий
|
1 094,0 мкг |
21.88%
|
| 62 |
Персик
в'ялений
|
1 074,0 мкг |
21.48%
|
| 63 |
Броколі китайська
свіжа
|
1 032,0 мкг |
20.64%
|
| 64 |
Орегано
материнка, висушена
|
1 007,0 мкг |
20.14%
|
| 65 |
Пор
свіжий
|
1 000,0 мкг |
20.00%
|
| 66 |
Броколі китайська
приготована
|
983,0 мкг |
19.66%
|
| 67 |
Брокколі
варена
|
929,0 мкг |
18.58%
|
| 68 |
Томатна паста
консервована
|
901,0 мкг |
18.02%
|
| 69 |
Гарбуз Хаббард
в сирому вигляді
|
820,0 мкг |
16.40%
|
| 70 |
Манго
сушене
|
786,0 мкг |
15.72%
|
| 71 |
Сік абрикосовий (нектар)
консервований
|
786,0 мкг |
15.72%
|
| 72 |
Вишня
свіжа
|
770,0 мкг |
15.40%
|
| 73 |
Зіра
насіння кумину
|
762,0 мкг |
15.24%
|
| 74 |
Маракуйя
свіжа
|
743,0 мкг |
14.86%
|
| 75 |
Грейпфрут
свіжий
|
686,0 мкг |
13.72%
|
| 76 |
Броколі
заморожена
|
675,0 мкг |
13.50%
|
| 77 |
Перець чилі зелений гострий
свіжий
|
671,0 мкг |
13.42%
|
| 78 |
Кабачок
смажений або запечений (без масла)
|
670,0 мкг |
13.40%
|
| 79 |
Капуста червона
свіжа
|
670,0 мкг |
13.40%
|
| 80 |
Манго
свіже
|
640,0 мкг |
12.80%
|
| 81 |
Маргарин
|
610,0 мкг |
12.20%
|
| 82 |
Спаржа
варена
|
604,0 мкг |
12.08%
|
| 83 |
Капуста савойська
свіжа
|
600,0 мкг |
12.00%
|
| 84 |
Фенхель
в сирому вигляді (плід або корінь)
|
578,0 мкг |
11.56%
|
| 85 |
Перець чилі червоний гострий
свіжий
|
534,0 мкг |
10.68%
|
| 86 |
Вишня
заморожена
|
522,0 мкг |
10.44%
|
| 87 |
Спаржа
консервована
|
493,0 мкг |
9.86%
|
| 88 |
Пор
приготований
|
487,0 мкг |
9.74%
|
| 89 |
Зелений горошок
відварений
|
470,0 мкг |
9.40%
|
| 90 |
Брюссельська капуста
варена
|
465,0 мкг |
9.30%
|
| 91 |
Плантани
у свіжому вигляді
|
457,0 мкг |
9.14%
|
| 92 |
Брюссельська капуста
свіжа
|
450,0 мкг |
9.00%
|
| 93 |
Помідори
свіжі
|
449,0 мкг |
8.98%
|
| 94 |
Зелений горошок
свіжий
|
449,0 мкг |
8.98%
|
| 95 |
Спаржа
в сирому вигляді
|
449,0 мкг |
8.98%
|
| 96 |
Бамія
в сирому вигляді
|
416,0 мкг |
8.32%
|
| 97 |
Сік манго (нектар)
консервований
|
402,0 мкг |
8.04%
|
| 98 |
Квасоля стручкова
варена (спаржева)
|
380,0 мкг |
7.60%
|
| 99 |
Квасоля стручкова
в сирому вигляді, спаржева
|
379,0 мкг |
7.58%
|
| 100 |
Базилік
сушений
|
378,0 мкг |
7.56%
|