Абрикоси (консервовані)— хімічний склад, харчова цінність

Абрикоси містить 21,3 г вуглеводів в 100 г продукту.
Калорійність — 83,0 ккал.
Склад:

Жири — 0,1 г,
Білки — 0,6 г,
Вуглеводи — 21,3 г,
Вода — 77,6 г,
Зола — 0,4 г.

Сумарний вміст цукрів — 0,0, клітковини — 2,7 г, крохмалю — н/д.
Вміст холестерину — 0,0 мг, трансжирів — 0,0 г.

Абрикоси - білки, жири, вуглеводи (БЖВ)

У 100 г абрикоси містяться 1% добової норми білка, жирів - 0% і вуглеводів - 7%.

Кількість		Добова нова
Жири	0,1 г	0.13%
Білок	0,6 г	0.85%
Вуглеводи	21,3 г	6.87%

Вітаміни

З жиророзчинних вітамінів в абрикоси присутні A, Бета-каротин, Альфа-каротин, D, D2 , D3 , E, K.
З водорозчинних - вітаміни C, B1, B2, B3, B4, B5, B6, B9, B12.

Кількість		Добова нова
Вітамін A (Ретинол)	146,0 мкг	16.22%
Бета-каротин	1 746,0 мкг	34.92%
Альфа-каротин	0,0 мкг	0.00%
Вітамін D	0,0 мкг	0.00%
Вітамін D2 (Ергокальциферол)	н/д	0.00%
Вітамін D3 (Холекальциферол)	н/д	0.00%
Вітамін E (Токоферол)	0,9 мг	6.16%
Вітамин K	3,3 мкг	2.75%
Вітамін C (Аскорбінова кислота)	3,1 мг	3.44%
Вітамін B1 (Тіамін)	0,0 мг	0.00%
Вітамін B2 (Рибофлавін)	0,0 мг	0.00%
Вітамін B3 (PP, Нікотинова кислота)	0,4 мг	2.50%
Вітамін B4 (Холін)	2,8 мг	0.56%
Вітамін B5 (Пантотенова кислота)	н/д	0.00%
Вітамін B6 (Піридоксин)	0,1 мг	7.69%
Вітамін B9 (Фолієва кислота)	2,0 мкг	0.50%
Вітамін B12 (Кобаламін)	0,0 мкг	0.00%

Мінерали

Cпіввідношення мінеральних речовин (макро- і мікроелементів), що містяться в абрикоси, представлено в таблиці за допомогою діаграм.

Кількість		Добова нова
Кальцій (Ca)	10,0 мг	1.00%
Залізо (Fe)	0,3 мг	3.00%
Магній (Mg)	7,0 мг	1.75%
Фосфор (P)	13,0 мг	1.86%
Калій (K)	143,0 мг	3.04%
Натрій (Na)	4,0 мг	0.31%
Цинк (Zn)	0,1 мг	0.91%
Мідь (Cu)	0,1 мг	11.11%
Марганець (Mn)	н/д	0.00%
Селен (Se)	0,1 мкг	0.18%
Фтор (F)	н/д	0.00%