| № |
Кількість |
Добова нова
|
| 1 |
Повітряна пшениця
готова до вживання
|
35,3 мг |
220.63%
|
| 2 |
Повітряний рис
готовий до вживання
|
35,3 мг |
220.63%
|
| 3 |
Висівки рисові
необроблені термічно
|
34,0 мг |
212.50%
|
| 4 |
Анчоуси
консервовані (в маслі)
|
19,9 мг |
124.38%
|
| 5 |
Яловича печінка
тушкована або смажена
|
17,5 мг |
109.38%
|
| 6 |
Насіння сухоребрика
|
16,8 мг |
105.00%
|
| 7 |
Свиняча печінка
в сирому вигляді
|
15,3 мг |
95.63%
|
| 8 |
Арахіс
смажений
|
14,4 мг |
90.00%
|
| 9 |
Гриби шиїтаке
сушені
|
14,1 мг |
88.13%
|
| 10 |
Протеїнові добавки на основі молока
порошок
|
14,0 мг |
87.50%
|
| 11 |
Анчоуси
сирі
|
14,0 мг |
87.50%
|
| 12 |
Куряча печінка
смажена
|
13,9 мг |
86.88%
|
| 13 |
Висівки пшеничні
необроблені термічно
|
13,6 мг |
85.00%
|
| 14 |
Борошно кунжутове
|
13,4 мг |
83.75%
|
| 15 |
Яловича печінка
сира
|
13,2 мг |
82.50%
|
| 16 |
Арахісова паста
|
13,1 мг |
81.88%
|
| 17 |
Спіруліна
сушена (у вигляді порошку)
|
12,8 мг |
80.00%
|
| 18 |
Арахіс
сирий
|
12,1 мг |
75.63%
|
| 19 |
Куряча грудка
запечена (без шкіри)
|
12,1 мг |
75.63%
|
| 20 |
Гомілка індички
запечена (без шкіри)
|
11,8 мг |
73.75%
|
| 21 |
Грудка індички (філе) варена
варена
|
11,8 мг |
73.75%
|
| 22 |
Перець чилі
мелений сухий
|
11,6 мг |
72.50%
|
| 23 |
Борошно арахісове
|
11,5 мг |
71.88%
|
| 24 |
Печінка індички
сира
|
11,2 мг |
70.00%
|
| 25 |
Печінка індички
тушкована
|
11,1 мг |
69.38%
|
| 26 |
Куряча печінка
тушкована або варена
|
11,0 мг |
68.75%
|
| 27 |
Коріандр (кінза)
лист висушений
|
10,7 мг |
66.88%
|
| 28 |
Свинина смажена
приготована
|
10,5 мг |
65.63%
|
| 29 |
Паприка
спеція, у вигляді порошку
|
10,1 мг |
63.13%
|
| 30 |
Нерка
запечена
|
10,1 мг |
63.13%
|
| 31 |
Осетер
запечений
|
10,1 мг |
63.13%
|
| 32 |
Сьомга
запечена
|
10,1 мг |
63.13%
|
| 33 |
Тунець
консервований у власному соку
|
10,1 мг |
63.13%
|
| 34 |
Чавича
запечена
|
10,0 мг |
62.50%
|
| 35 |
Петрушка
сушена
|
9,9 мг |
61.88%
|
| 36 |
Свинина тушкована
приготована
|
9,9 мг |
61.88%
|
| 37 |
Куряча грудка
сира, з шкірою
|
9,9 мг |
61.88%
|
| 38 |
Гомілка індички
сира, без шкіри
|
9,9 мг |
61.88%
|
| 39 |
Грудка індички (філе)
сира
|
9,9 мг |
61.88%
|
| 40 |
Енергетичний напій Red Bull
|
9,8 мг |
61.25%
|
| 41 |
Курка
смажена
|
9,7 мг |
60.63%
|
| 42 |
Куряча печінка
сира
|
9,7 мг |
60.63%
|
| 43 |
Екстракт імбиру
порошок
|
9,6 мг |
60.00%
|
| 44 |
Горбуша
запечена
|
9,6 мг |
60.00%
|
| 45 |
Грудинка свиняча
в сирому вигляді
|
9,6 мг |
60.00%
|
| 46 |
Філе курячої грудки
сире м'ясо, без шкіри
|
9,6 мг |
60.00%
|
| 47 |
Індичка
запечена (м'ясо і шкіра цілої тушки)
|
9,6 мг |
60.00%
|
| 48 |
Куряча грудка
варена або тушкована (без шкіри)
|
9,5 мг |
59.38%
|
| 49 |
М'ясо індички (індичатина)
запечене (м'ясо цілої тушки)
|
9,5 мг |
59.38%
|
| 50 |
Риба-меч
запечена
|
9,3 мг |
58.13%
|
| 51 |
Насіння конопляне
|
9,2 мг |
57.50%
|
| 52 |
Курка
запечена
|
9,2 мг |
57.50%
|
| 53 |
Мюслі
в сухому вигляді (з сухофруктами і горіхами)
|
9,1 мг |
56.88%
|
| 54 |
Скумбрія
сира
|
9,1 мг |
56.88%
|
| 55 |
Естрагон
сушений
|
9,0 мг |
56.25%
|
| 56 |
Насіння чіа
|
8,8 мг |
55.00%
|
| 57 |
Перець чилі гострий
висушений на сонці
|
8,7 мг |
54.38%
|
| 58 |
Локшина з цільнозернової пшениці
в сухому вигляді
|
8,7 мг |
54.38%
|
| 59 |
Жовтохвіст (лакедра)
запечений
|
8,7 мг |
54.38%
|
| 60 |
Нерка
сира
|
8,5 мг |
53.13%
|
| 61 |
Кета
запечена
|
8,5 мг |
53.13%
|
| 62 |
Чавича
сира
|
8,4 мг |
52.50%
|
| 63 |
Свиняча печінка
смажена або тушкована
|
8,4 мг |
52.50%
|
| 64 |
Телятина
приготована
|
8,4 мг |
52.50%
|
| 65 |
Кролятина
приготована
|
8,4 мг |
52.50%
|
| 66 |
Насіння соняшнику
очищені
|
8,3 мг |
51.88%
|
| 67 |
Енергетичний напій Monster Energy
|
8,3 мг |
51.88%
|
| 68 |
Осетер
сирий
|
8,3 мг |
51.88%
|
| 69 |
Молочна риба (ханос)
запечена
|
8,3 мг |
51.88%
|
| 70 |
Свинина, запечена в духовці
приготована
|
8,2 мг |
51.25%
|
| 71 |
Свинячі нирки
в сирому вигляді
|
8,2 мг |
51.25%
|
| 72 |
Курка
сире куряче м'ясо
|
8,2 мг |
51.25%
|
| 73 |
М'ясо індички (індичатина)
сире, м'ясо цілої тушки
|
8,1 мг |
50.63%
|
| 74 |
Горбуша
сира
|
8,0 мг |
50.00%
|
| 75 |
Кижуч
запечений
|
8,0 мг |
50.00%
|
| 76 |
Свинина
в сирому вигляді, м'ясо з жиром
|
8,0 мг |
50.00%
|
| 77 |
Яловичі нирки
сирі
|
8,0 мг |
50.00%
|
| 78 |
Сьомга
сира
|
7,9 мг |
49.38%
|
| 79 |
Палтус
запечений
|
7,9 мг |
49.38%
|
| 80 |
Риба-меч
сира
|
7,8 мг |
48.75%
|
| 81 |
Телятина
сира
|
7,8 мг |
48.75%
|
| 82 |
Серце
індички приготоване
|
7,8 мг |
48.75%
|
| 83 |
Сухарі з хліба
|
7,7 мг |
48.13%
|
| 84 |
Індичка
сира, м'ясо і шкіра цілої тушки
|
7,6 мг |
47.50%
|
| 85 |
Яловиче серце
сире
|
7,5 мг |
46.88%
|
| 86 |
Фазан
приготований
|
7,5 мг |
46.88%
|
| 87 |
Махи-махи (корифена)
запечена
|
7,4 мг |
46.25%
|
| 88 |
Карбонат свинячий
в сирому вигляді
|
7,4 мг |
46.25%
|
| 89 |
Борошно соняшникове
|
7,3 мг |
45.63%
|
| 90 |
Кролятина
сира
|
7,3 мг |
45.63%
|
| 91 |
Кижуч
сирий
|
7,2 мг |
45.00%
|
| 92 |
Насіння соняшника
смажені (очищені)
|
7,0 мг |
43.75%
|
| 93 |
Гриби енокі
сирі
|
7,0 мг |
43.75%
|
| 94 |
Гречка зелена
суха
|
7,0 мг |
43.75%
|
| 95 |
Чіпси картопляні
без солі
|
7,0 мг |
43.75%
|
| 96 |
Кета
сира
|
7,0 мг |
43.75%
|
| 97 |
Скумбрія
запечена
|
6,9 мг |
43.13%
|
| 98 |
Курячі стегна
смажені (м'ясо з шкірою)
|
6,9 мг |
43.13%
|
| 99 |
Полба
крупа в сухому вигляді
|
6,8 мг |
42.50%
|
| 100 |
Хліб з рисових висівок
|
6,8 мг |
42.50%
|