Мюслі (в сухому вигляді (з сухофруктами і горіхами))— хімічний склад, харчова цінність

Мюслі містить 74,9 г вуглеводів в 100 г продукту.
Калорійність — 355,0 ккал.
Склад:

Жири — 5,4 г,
Білки — 8,6 г,
Вуглеводи — 74,9 г,
Вода — 10,0 г,
Зола — 1,1 г.

Сумарний вміст цукрів — 0,0, клітковини — 7,7 г, крохмалю — н/д.
Вміст холестерину — 0,0 мг, трансжирів — 0,0 г.

Мюслі - білки, жири, вуглеводи (БЖВ)

У 100 г мюслі містяться 11% добової норми білка, жирів - 6% і вуглеводів - 24%.

Кількість		Добова нова
Жири	5,4 г	6.43%
Білок	8,6 г	11.47%
Вуглеводи	74,9 г	24.16%

Вітаміни

З жиророзчинних вітамінів в мюслі присутні A, Бета-каротин, Альфа-каротин, D, D2 , D3 , E, K.
З водорозчинних - вітаміни C, B1, B2, B3, B4, B5, B6, B9, B12.

Кількість		Добова нова
Вітамін A (Ретинол)	157,0 мкг	17.44%
Бета-каротин	12,0 мкг	0.24%
Альфа-каротин	7,0 мкг	0.14%
Вітамін D	0,7 мкг	4.67%
Вітамін D2 (Ергокальциферол)	н/д	0.00%
Вітамін D3 (Холекальциферол)	0,7 мкг	4.31%
Вітамін E (Токоферол)	9,8 мг	67.12%
Вітамин K	1,6 мкг	1.33%
Вітамін C (Аскорбінова кислота)	0,3 мг	0.33%
Вітамін B1 (Тіамін)	0,7 мг	58.33%
Вітамін B2 (Рибофлавін)	0,8 мг	61.54%
Вітамін B3 (PP, Нікотинова кислота)	9,1 мг	56.88%
Вітамін B4 (Холін)	22,4 мг	4.48%
Вітамін B5 (Пантотенова кислота)	н/д	0.00%
Вітамін B6 (Піридоксин)	3,6 мг	276.92%
Вітамін B9 (Фолієва кислота)	727,0 мкг	181.75%
Вітамін B12 (Кобаламін)	10,9 мкг	454.17%

Мінерали

Cпіввідношення мінеральних речовин (макро- і мікроелементів), що містяться в мюслі, представлено в таблиці за допомогою діаграм.

Кількість		Добова нова
Кальцій (Ca)	36,0 мг	3.60%
Залізо (Fe)	8,2 мг	82.00%
Магній (Mg)	67,0 мг	16.75%
Фосфор (P)	225,0 мг	32.14%
Калій (K)	324,0 мг	6.89%
Натрій (Na)	239,0 мг	18.38%
Цинк (Zn)	2,6 мг	23.64%
Мідь (Cu)	0,3 мг	33.33%
Марганець (Mn)	н/д	0.00%
Селен (Se)	21,2 мкг	38.55%
Фтор (F)	н/д	0.00%