Продукти з високим вмістом вітамін c (аскорбінова кислота)

Кількість Добова нова
1 Барбадоська вишня свіжа 1 677,6 мг 1864.00%
2 Коріандр (кінза) лист висушений 566,7 мг 629.67%
3 Перець чилі зелений гострий свіжий 242,5 мг 269.44%
4 Гуава свіжа 228,3 мг 253.67%
5 Перець болгарський жовтий свіжий 183,5 мг 203.89%
6 Cмородина чорна свіжа 181,0 мг 201.11%
7 Чебрець свіжий 160,1 мг 177.89%
8 Перець чилі червоний гострий свіжий 143,7 мг 159.67%
9 Цедра апельсина (шкірка) свіжа 136,0 мг 151.11%
10 Пагони лаконоса в сирому вигляді 136,0 мг 151.11%
11 Петрушка свіжа свіжа 133,0 мг 147.78%
12 Шпинат гірчичний свіжий 130,0 мг 144.44%
13 Цедра лимона (шкірка) свіжа 129,0 мг 143.33%
14 Перець болгарський червоний свіжий 127,7 мг 141.89%
15 Петрушка сушена 125,0 мг 138.89%
16 Капуста Кейл в сирому вигляді 120,0 мг 133.33%
17 Ківі свіжий 92,7 мг 103.00%
18 Броколі свіжа 89,2 мг 99.11%
19 Брюссельська капуста свіжа 85,0 мг 94.44%
20 Кріп свіжий свіжий 85,0 мг 94.44%
21 Лонган свіжий 84,0 мг 93.33%
22 Картопляні пластівці в сухому вигляді (пюре швидкого приготування) 81,0 мг 90.00%
23 Шафран спеція 80,8 мг 89.78%
24 Перець болгарський зелений, свіжий 80,4 мг 89.33%
25 Лобода свіжа 80,0 мг 88.89%
26 Брюссельская капуста замороженная 74,1 мг 82.33%
27 Лічі свіжі 71,5 мг 79.44%
28 Сік томатний консервований, без солі 70,1 мг 77.89%
29 Листова гірчиця свіжа 70,0 мг 77.78%
30 Ююба (китайський фінік) свіжий 69,0 мг 76.67%
31 Кресс-салат свіжий 69,0 мг 76.67%
32 Броколі заморожена 68,3 мг 75.89%
33 Цукерки Skittles 66,8 мг 74.22%
34 Хурма свіжа 66,0 мг 73.33%
35 Брокколі варена 64,9 мг 72.11%
36 Брюссельська капуста варена 62,0 мг 68.89%
37 Кольрабі свіжа 62,0 мг 68.89%
38 Розмарин сушений 61,2 мг 68.00%
39 Помело свіже 61,0 мг 67.78%
40 Папайя свіжа 60,9 мг 67.67%
41 Бадилля ріпи свіже 60,0 мг 66.67%
42 Полуниця свіжа 58,8 мг 65.33%
43 Перець болгарський заморожений (зелений) 58,7 мг 65.22%
44 Перець болгарський червоний заморожений 58,7 мг 65.22%
45 Цибуля-трибулька свіжа 58,1 мг 64.56%
46 Капуста червона свіжа 57,0 мг 63.33%
47 Кольрабі (капуста) варена 54,0 мг 60.00%
48 Апельсини свіжі 53,2 мг 59.11%
49 Лимон свіжий, без шкірки 53,0 мг 58.89%
50 Майоран спеція у вигляді порошку 51,4 мг 57.11%
51 Сік апельсиновий свіжовичавлений 50,0 мг 55.56%
52 Бугила городня сушена 50,0 мг 55.56%
53 Чебрець сушений 50,0 мг 55.56%
54 Кріп сушений 50,0 мг 55.56%
55 Чабер мелений 50,0 мг 55.56%
56 Естрагон сушений 50,0 мг 55.56%
57 Клементин свіжий 48,8 мг 54.22%
58 Цвітна капуста заморожена 48,8 мг 54.22%
59 Ягоди годжі сушені 48,4 мг 53.78%
60 Цвітна капуста свіжа 48,2 мг 53.56%
61 Щавель свіжий 48,0 мг 53.33%
62 Ананас свіжий 47,8 мг 53.11%
63 Лавровий лист 46,5 мг 51.67%
64 Капуста пекінська свіжа 45,0 мг 50.00%
65 Цвітна капуста варена 44,3 мг 49.22%
66 Кумкват свіжий 43,9 мг 48.78%
67 Листя амаранту свіжі 43,3 мг 48.11%
68 Жеруха в сирому вигляді 43,0 мг 47.78%
69 Манго сушене 42,3 мг 47.00%
70 Протеїнові добавки на основі молока порошок 42,0 мг 46.67%
71 Васабі корінь в сирому вигляді 41,9 мг 46.56%
72 Полуниця заморожена 41,2 мг 45.78%
73 Смородина червона або біла свіжа 41,0 мг 45.56%
74 Каштан очищений, свіжий 40,2 мг 44.67%
75 Зелений горошок свіжий 40,0 мг 44.44%
76 Перець духмяний мелений 39,2 мг 43.56%
77 Водорості норі в сирому вигляді 39,0 мг 43.33%
78 Сік лимонний свіжий 38,7 мг 43.00%
79 Квасоля червона (Кідну) пророщена в свіжому вигляді 38,7 мг 43.00%
80 Яловиче легке сире 38,5 мг 42.78%
81 Салат корн свіжий 38,2 мг 42.44%
82 Плоди карисси свіжі 38,0 мг 42.22%
83 Сік грейпфрутовий свіжий 38,0 мг 42.22%
84 Капуста варена (білокачанна) 37,5 мг 41.67%
85 Броколі рааб приготована 37,0 мг 41.11%
86 Лобода біла відварена 37,0 мг 41.11%
87 Диня Канталупа свіжа 36,7 мг 40.78%
88 Капуста свіжа, білокачанна 36,6 мг 40.67%
89 Манго свіже 36,4 мг 40.44%
90 Шовковиця свіжа 36,4 мг 40.44%
91 Бузина свіжа 36,0 мг 40.00%
92 Капуста листова свіжа 35,3 мг 39.22%
93 Листя кульбаби свіжі 35,0 мг 38.89%
94 Старфрут (карамбола) свіжий 34,4 мг 38.22%
95 Кабачки молоді в сирому вигляді 34,1 мг 37.89%
96 Білий або жовтий грейпфрут свіжий 33,3 мг 37.00%
97 Боби зелені свіжі 33,0 мг 36.67%
98 Фейхоа свіжа 32,9 мг 36.56%
99 Яловиче легке відварене або тушковане 32,7 мг 36.33%
100 Шавлія мелена 32,4 мг 36.00%