№ |
Кількість |
Добова нова
|
1 |
Барбадоська вишня
свіжа
|
1 677,6 мг |
1864.00%
|
2 |
Коріандр (кінза)
лист висушений
|
566,7 мг |
629.67%
|
3 |
Перець чилі зелений гострий
свіжий
|
242,5 мг |
269.44%
|
4 |
Гуава
свіжа
|
228,3 мг |
253.67%
|
5 |
Перець болгарський жовтий
свіжий
|
183,5 мг |
203.89%
|
6 |
Cмородина чорна
свіжа
|
181,0 мг |
201.11%
|
7 |
Чебрець
свіжий
|
160,1 мг |
177.89%
|
8 |
Перець чилі червоний гострий
свіжий
|
143,7 мг |
159.67%
|
9 |
Цедра апельсина (шкірка)
свіжа
|
136,0 мг |
151.11%
|
10 |
Пагони лаконоса
в сирому вигляді
|
136,0 мг |
151.11%
|
11 |
Петрушка свіжа
свіжа
|
133,0 мг |
147.78%
|
12 |
Шпинат гірчичний
свіжий
|
130,0 мг |
144.44%
|
13 |
Цедра лимона (шкірка)
свіжа
|
129,0 мг |
143.33%
|
14 |
Перець болгарський червоний
свіжий
|
127,7 мг |
141.89%
|
15 |
Петрушка
сушена
|
125,0 мг |
138.89%
|
16 |
Капуста Кейл
в сирому вигляді
|
120,0 мг |
133.33%
|
17 |
Ківі
свіжий
|
92,7 мг |
103.00%
|
18 |
Броколі
свіжа
|
89,2 мг |
99.11%
|
19 |
Брюссельська капуста
свіжа
|
85,0 мг |
94.44%
|
20 |
Кріп свіжий
свіжий
|
85,0 мг |
94.44%
|
21 |
Лонган
свіжий
|
84,0 мг |
93.33%
|
22 |
Картопляні пластівці
в сухому вигляді (пюре швидкого приготування)
|
81,0 мг |
90.00%
|
23 |
Шафран
спеція
|
80,8 мг |
89.78%
|
24 |
Перець болгарський
зелений, свіжий
|
80,4 мг |
89.33%
|
25 |
Лобода
свіжа
|
80,0 мг |
88.89%
|
26 |
Брюссельская капуста
замороженная
|
74,1 мг |
82.33%
|
27 |
Лічі
свіжі
|
71,5 мг |
79.44%
|
28 |
Сік томатний
консервований, без солі
|
70,1 мг |
77.89%
|
29 |
Листова гірчиця
свіжа
|
70,0 мг |
77.78%
|
30 |
Ююба (китайський фінік)
свіжий
|
69,0 мг |
76.67%
|
31 |
Кресс-салат
свіжий
|
69,0 мг |
76.67%
|
32 |
Броколі
заморожена
|
68,3 мг |
75.89%
|
33 |
Цукерки Skittles
|
66,8 мг |
74.22%
|
34 |
Хурма
свіжа
|
66,0 мг |
73.33%
|
35 |
Брокколі
варена
|
64,9 мг |
72.11%
|
36 |
Брюссельська капуста
варена
|
62,0 мг |
68.89%
|
37 |
Кольрабі
свіжа
|
62,0 мг |
68.89%
|
38 |
Розмарин
сушений
|
61,2 мг |
68.00%
|
39 |
Помело
свіже
|
61,0 мг |
67.78%
|
40 |
Папайя
свіжа
|
60,9 мг |
67.67%
|
41 |
Бадилля ріпи
свіже
|
60,0 мг |
66.67%
|
42 |
Полуниця
свіжа
|
58,8 мг |
65.33%
|
43 |
Перець болгарський
заморожений (зелений)
|
58,7 мг |
65.22%
|
44 |
Перець болгарський червоний
заморожений
|
58,7 мг |
65.22%
|
45 |
Цибуля-трибулька
свіжа
|
58,1 мг |
64.56%
|
46 |
Капуста червона
свіжа
|
57,0 мг |
63.33%
|
47 |
Кольрабі (капуста)
варена
|
54,0 мг |
60.00%
|
48 |
Апельсини
свіжі
|
53,2 мг |
59.11%
|
49 |
Лимон
свіжий, без шкірки
|
53,0 мг |
58.89%
|
50 |
Майоран
спеція у вигляді порошку
|
51,4 мг |
57.11%
|
51 |
Сік апельсиновий
свіжовичавлений
|
50,0 мг |
55.56%
|
52 |
Бугила городня
сушена
|
50,0 мг |
55.56%
|
53 |
Чебрець
сушений
|
50,0 мг |
55.56%
|
54 |
Кріп
сушений
|
50,0 мг |
55.56%
|
55 |
Чабер
мелений
|
50,0 мг |
55.56%
|
56 |
Естрагон
сушений
|
50,0 мг |
55.56%
|
57 |
Клементин
свіжий
|
48,8 мг |
54.22%
|
58 |
Цвітна капуста
заморожена
|
48,8 мг |
54.22%
|
59 |
Ягоди годжі
сушені
|
48,4 мг |
53.78%
|
60 |
Цвітна капуста
свіжа
|
48,2 мг |
53.56%
|
61 |
Щавель
свіжий
|
48,0 мг |
53.33%
|
62 |
Ананас
свіжий
|
47,8 мг |
53.11%
|
63 |
Лавровий лист
|
46,5 мг |
51.67%
|
64 |
Капуста пекінська
свіжа
|
45,0 мг |
50.00%
|
65 |
Цвітна капуста
варена
|
44,3 мг |
49.22%
|
66 |
Кумкват
свіжий
|
43,9 мг |
48.78%
|
67 |
Листя амаранту
свіжі
|
43,3 мг |
48.11%
|
68 |
Жеруха
в сирому вигляді
|
43,0 мг |
47.78%
|
69 |
Манго
сушене
|
42,3 мг |
47.00%
|
70 |
Протеїнові добавки на основі молока
порошок
|
42,0 мг |
46.67%
|
71 |
Васабі
корінь в сирому вигляді
|
41,9 мг |
46.56%
|
72 |
Полуниця
заморожена
|
41,2 мг |
45.78%
|
73 |
Смородина червона або біла
свіжа
|
41,0 мг |
45.56%
|
74 |
Каштан
очищений, свіжий
|
40,2 мг |
44.67%
|
75 |
Зелений горошок
свіжий
|
40,0 мг |
44.44%
|
76 |
Перець духмяний
мелений
|
39,2 мг |
43.56%
|
77 |
Водорості норі
в сирому вигляді
|
39,0 мг |
43.33%
|
78 |
Сік лимонний
свіжий
|
38,7 мг |
43.00%
|
79 |
Квасоля червона (Кідну) пророщена
в свіжому вигляді
|
38,7 мг |
43.00%
|
80 |
Яловиче легке
сире
|
38,5 мг |
42.78%
|
81 |
Салат корн
свіжий
|
38,2 мг |
42.44%
|
82 |
Плоди карисси
свіжі
|
38,0 мг |
42.22%
|
83 |
Сік грейпфрутовий
свіжий
|
38,0 мг |
42.22%
|
84 |
Капуста
варена (білокачанна)
|
37,5 мг |
41.67%
|
85 |
Броколі рааб
приготована
|
37,0 мг |
41.11%
|
86 |
Лобода біла
відварена
|
37,0 мг |
41.11%
|
87 |
Диня Канталупа
свіжа
|
36,7 мг |
40.78%
|
88 |
Капуста
свіжа, білокачанна
|
36,6 мг |
40.67%
|
89 |
Манго
свіже
|
36,4 мг |
40.44%
|
90 |
Шовковиця
свіжа
|
36,4 мг |
40.44%
|
91 |
Бузина
свіжа
|
36,0 мг |
40.00%
|
92 |
Капуста листова
свіжа
|
35,3 мг |
39.22%
|
93 |
Листя кульбаби
свіжі
|
35,0 мг |
38.89%
|
94 |
Старфрут (карамбола)
свіжий
|
34,4 мг |
38.22%
|
95 |
Кабачки молоді
в сирому вигляді
|
34,1 мг |
37.89%
|
96 |
Білий або жовтий грейпфрут
свіжий
|
33,3 мг |
37.00%
|
97 |
Боби зелені
свіжі
|
33,0 мг |
36.67%
|
98 |
Фейхоа
свіжа
|
32,9 мг |
36.56%
|
99 |
Яловиче легке
відварене або тушковане
|
32,7 мг |
36.33%
|
100 |
Шавлія
мелена
|
32,4 мг |
36.00%
|