Фейхоа (свіжа)— хімічний склад, харчова цінність

Фейхоа містить 15,2 г вуглеводів в 100 г продукту.
Калорійність — 61,0 ккал.
Склад:

Жири — 0,4 г,
Білки — 0,7 г,
Вуглеводи — 15,2 г,
Вода — 83,3 г,
Зола — 0,4 г.

Сумарний вміст цукрів — 8,2, клітковини — 6,4 г, крохмалю — 0,0 г.
Вміст холестерину — 0,0 мг, трансжирів — 0,0 г.

Фейхоа - білки, жири, вуглеводи (БЖВ)

У 100 г фейхоа містяться 1% добової норми білка, жирів - 1% і вуглеводів - 5%.

Кількість		Добова нова
Жири	0,4 г	0.50%
Білок	0,7 г	0.95%
Вуглеводи	15,2 г	4.91%

Вітаміни

З жиророзчинних вітамінів в фейхоа присутні A, Бета-каротин, Альфа-каротин, D, D2 , D3 , E, K.
З водорозчинних - вітаміни C, B1, B2, B3, B4, B5, B6, B9, B12.

Кількість		Добова нова
Вітамін A (Ретинол)	0,0 мкг	0.00%
Бета-каротин	2,0 мкг	0.04%
Альфа-каротин	0,0 мкг	0.00%
Вітамін D	н/д	0.00%
Вітамін D2 (Ергокальциферол)	н/д	0.00%
Вітамін D3 (Холекальциферол)	н/д	0.00%
Вітамін E (Токоферол)	0,2 мг	1.37%
Вітамин K	3,5 мкг	2.92%
Вітамін C (Аскорбінова кислота)	32,9 мг	36.56%
Вітамін B1 (Тіамін)	0,0 мг	0.00%
Вітамін B2 (Рибофлавін)	0,0 мг	0.00%
Вітамін B3 (PP, Нікотинова кислота)	0,3 мг	1.88%
Вітамін B4 (Холін)	н/д	0.00%
Вітамін B5 (Пантотенова кислота)	0,2 мг	4.00%
Вітамін B6 (Піридоксин)	0,1 мг	7.69%
Вітамін B9 (Фолієва кислота)	23,0 мкг	5.75%
Вітамін B12 (Кобаламін)	0,0 мкг	0.00%

Мінерали

Cпіввідношення мінеральних речовин (макро- і мікроелементів), що містяться в фейхоа, представлено в таблиці за допомогою діаграм.

Кількість		Добова нова
Кальцій (Ca)	17,0 мг	1.70%
Залізо (Fe)	0,1 мг	1.00%
Магній (Mg)	9,0 мг	2.25%
Фосфор (P)	19,0 мг	2.71%
Калій (K)	172,0 мг	3.66%
Натрій (Na)	3,0 мг	0.23%
Цинк (Zn)	0,1 мг	0.91%
Мідь (Cu)	0,0 мг	0.00%
Марганець (Mn)	0,1 мг	4.35%
Селен (Se)	н/д	0.00%
Фтор (F)	н/д	0.00%