Продукти з високим вмістом вітамін d2 (ергокальциферол)

Кількість Добова нова
1 Гриби майтаке сирі 28,1 мкг 374.67%
2 Гриби лисички сирі 5,3 мкг 70.67%
3 Гриби зморшки сирі 5,1 мкг 68.00%
4 Гриби шиїтаке сушені 3,9 мкг 52.00%
5 Соеве молоко 1,2 мкг 16.00%
6 Гриби гливи сирі 0,7 мкг 9.33%
7 Гриби шиїтаке приготовані 0,7 мкг 9.33%
8 Гриби шиїтаке сирі 0,4 мкг 5.33%
9 Гриби портобелло смажені 0,3 мкг 4.00%
10 Гриби портобелло сирі 0,3 мкг 4.00%
11 Печериці консервовані 0,2 мкг 2.67%
12 Печериці варені або тушковані 0,2 мкг 2.67%
13 Печериці сирі 0,2 мкг 2.67%
14 Печериці смажені 0,2 мкг 2.67%
15 Гриби енокі сирі 0,1 мкг 1.33%
16 Печериці коричневі сирі 0,1 мкг 1.33%
17 Жовток курячого яйця у вигляді порошку 0,0 мкг 0.00%
18 Сир вершковий 0,0 мкг 0.00%
19 Сир швейцарський 0,0 мкг 0.00%
20 Йогурт 0,0 мкг 0.00%
21 Кефір 0,0 мкг 0.00%
22 Масло вершкове 0,0 мкг 0.00%
23 Ковбаса копчена 0,0 мкг 0.00%
24 Абрикос свіжий н/д 0.00%
25 Абрикоси консервовані н/д 0.00%
26 Айва свіжа н/д 0.00%
27 Апельсини свіжі н/д 0.00%
28 Кавун свіжий н/д 0.00%
29 Банани свіжі н/д 0.00%
30 Гранат свіжий н/д 0.00%
31 Грейпфрут свіжий н/д 0.00%
32 Груша консервована н/д 0.00%
33 Груша свіжа н/д 0.00%
34 Груша Конференція свіжа н/д 0.00%
35 Диня свіжа н/д 0.00%
36 Диня Канталупа свіжа н/д 0.00%
37 Інжир свіжий н/д 0.00%
38 Ківі свіжий н/д 0.00%
39 Лайм свіжий н/д 0.00%
40 Лимон свіжий, без шкірки н/д 0.00%
41 Мандарини свіжі н/д 0.00%
42 Маслини консервовані н/д 0.00%
43 Нектарини свіжі н/д 0.00%
44 Оливки зелені консервовані н/д 0.00%
45 Персик свіжий, без кісточок н/д 0.00%
46 Персики консервовані н/д 0.00%
47 Слива свіжа н/д 0.00%
48 Хурма свіжа н/д 0.00%
49 Цедра апельсина (шкірка) свіжа н/д 0.00%
50 Цедра лимона (шкірка) свіжа н/д 0.00%
51 Яблока свіжі н/д 0.00%
52 Яблука запечені н/д 0.00%
53 Яблука Голден свіжі н/д 0.00%
54 Яблука зелені (Гренні Сміт) свіжі н/д 0.00%
55 Яблука червоні свіжі н/д 0.00%
56 Яблучне варення консервоване н/д 0.00%
57 Бузина свіжа н/д 0.00%
58 Виноград (червоний або зелений) свіжий н/д 0.00%
59 Виноград (мускатні сорти) свіжий н/д 0.00%
60 Вишня заморожена н/д 0.00%
61 Вишня свіжа н/д 0.00%
62 Лохина заморожена н/д 0.00%
63 Лохина свіжа н/д 0.00%
64 Ожина заморожена н/д 0.00%
65 Ожина свіжа н/д 0.00%
66 Полуниця заморожена н/д 0.00%
67 Полуниця свіжа н/д 0.00%
68 Журавлина свіжа н/д 0.00%
69 Коктейльна вишня консервована н/д 0.00%
70 Аґрус свіжий н/д 0.00%
71 Малина свіжа н/д 0.00%
72 Смородина червона або біла свіжа н/д 0.00%
73 Cмородина чорна свіжа н/д 0.00%
74 Ягоди годжі сушені н/д 0.00%
75 Авокадо свіже н/д 0.00%
76 Ананас свіжий н/д 0.00%
77 Ананаси консервовані н/д 0.00%
78 Антильський абрикос свіжий н/д 0.00%
79 Барбадоська вишня свіжа н/д 0.00%
80 Білий або жовтий грейпфрут свіжий н/д 0.00%
81 Гуава свіжа н/д 0.00%
82 Джамболан свіжий н/д 0.00%
83 Джекфрут свіжий н/д 0.00%
84 Дуріан свіжий н/д 0.00%
85 Кивано свіжа н/д 0.00%
86 Клементин свіжий н/д 0.00%
87 Кумкват свіжий н/д 0.00%
88 Лічі свіжі н/д 0.00%
89 Логанова ягода заморожена н/д 0.00%
90 Лонган свіжий н/д 0.00%
91 Манго сушене н/д 0.00%
92 Манго свіже н/д 0.00%
93 Мангостін консервований н/д 0.00%
94 Маракуйя свіжа н/д 0.00%
95 Мушмула свіжа н/д 0.00%
96 Наранхілья заморожена н/д 0.00%
97 Опунція (плоди) свіжа н/д 0.00%
98 Папайя свіжа н/д 0.00%
99 н/д 0.00%
100 Плантани у свіжому вигляді н/д 0.00%