Диня Канталупа (свіжа)— хімічний склад, харчова цінність

Диня Канталупа містить 8,2 г вуглеводів в 100 г продукту.
Калорійність — 34,0 ккал.
Склад:

Жири — 0,2 г,
Білки — 0,8 г,
Вуглеводи — 8,2 г,
Вода — 90,2 г,
Зола — 0,7 г.

Сумарний вміст цукрів — 7,9, клітковини — 0,9 г, крохмалю — 0,0 г.
Вміст холестерину — 0,0 мг, трансжирів — 0,0 г.

Диня Канталупа - білки, жири, вуглеводи (БЖВ)

У 100 г диня канталупа містяться 1% добової норми білка, жирів - 0% і вуглеводів - 3%.

Кількість		Добова нова
Жири	0,2 г	0.23%
Білок	0,8 г	1.12%
Вуглеводи	8,2 г	2.63%

Вітаміни

З жиророзчинних вітамінів в диня канталупа присутні A, Бета-каротин, Альфа-каротин, D, D2 , D3 , E, K.
З водорозчинних - вітаміни C, B1, B2, B3, B4, B5, B6, B9, B12.

Кількість		Добова нова
Вітамін A (Ретинол)	169,0 мкг	18.78%
Бета-каротин	2 020,0 мкг	40.40%
Альфа-каротин	16,0 мкг	0.32%
Вітамін D	0,0 мкг	0.00%
Вітамін D2 (Ергокальциферол)	н/д	0.00%
Вітамін D3 (Холекальциферол)	н/д	0.00%
Вітамін E (Токоферол)	0,1 мг	0.68%
Вітамин K	2,5 мкг	2.08%
Вітамін C (Аскорбінова кислота)	36,7 мг	40.78%
Вітамін B1 (Тіамін)	0,0 мг	0.00%
Вітамін B2 (Рибофлавін)	0,0 мг	0.00%
Вітамін B3 (PP, Нікотинова кислота)	0,7 мг	4.38%
Вітамін B4 (Холін)	7,6 мг	1.52%
Вітамін B5 (Пантотенова кислота)	0,1 мг	2.00%
Вітамін B6 (Піридоксин)	0,1 мг	7.69%
Вітамін B9 (Фолієва кислота)	21,0 мкг	5.25%
Вітамін B12 (Кобаламін)	0,0 мкг	0.00%

Мінерали

Cпіввідношення мінеральних речовин (макро- і мікроелементів), що містяться в диня канталупа, представлено в таблиці за допомогою діаграм.

Кількість		Добова нова
Кальцій (Ca)	9,0 мг	0.90%
Залізо (Fe)	0,2 мг	2.00%
Магній (Mg)	12,0 мг	3.00%
Фосфор (P)	15,0 мг	2.14%
Калій (K)	267,0 мг	5.68%
Натрій (Na)	16,0 мг	1.23%
Цинк (Zn)	0,2 мг	1.82%
Мідь (Cu)	0,0 мг	0.00%
Марганець (Mn)	0,0 мг	0.00%
Селен (Se)	0,4 мкг	0.73%
Фтор (F)	1,0 мкг	0.03%