| № |
Кількість |
Добова нова
|
| 1 |
Жир печінки тріски
сирий
|
250,0 мкг |
1666.67%
|
| 2 |
Гриби майтаке
сирі
|
28,1 мкг |
187.33%
|
| 3 |
Скумбрія
солона
|
25,2 мкг |
168.00%
|
| 4 |
Карп
сирий
|
24,7 мкг |
164.67%
|
| 5 |
Вугор
сирий
|
23,3 мкг |
155.33%
|
| 6 |
Нерка
запечена
|
16,7 мкг |
111.33%
|
| 7 |
Риба-меч
запечена
|
16,6 мкг |
110.67%
|
| 8 |
Скумбрія
сира
|
16,1 мкг |
107.33%
|
| 9 |
Нерка
сира
|
14,1 мкг |
94.00%
|
| 10 |
Риба-меч
сира
|
13,9 мкг |
92.67%
|
| 11 |
Омуль
запечений
|
13,3 мкг |
88.67%
|
| 12 |
Горбуша
запечена
|
13,0 мкг |
86.67%
|
| 13 |
Осетер
запечений
|
12,9 мкг |
86.00%
|
| 14 |
Сом
сирий
|
12,5 мкг |
83.33%
|
| 15 |
Ікра червона або чорна
сира
|
12,1 мкг |
80.67%
|
| 16 |
Кижуч
запечений
|
11,3 мкг |
75.33%
|
| 17 |
Горбуша
сира
|
10,9 мкг |
72.67%
|
| 18 |
Жовток курячого яйця
у вигляді порошку
|
10,4 мкг |
69.33%
|
| 19 |
Осетер
сирий
|
10,3 мкг |
68.67%
|
| 20 |
Луціан (берікс)
сирий
|
10,2 мкг |
68.00%
|
| 21 |
Кижуч
сирий
|
9,0 мкг |
60.00%
|
| 22 |
Жир сардин
сирий
|
8,3 мкг |
55.33%
|
| 23 |
Ставрида
консервована
|
7,3 мкг |
48.67%
|
| 24 |
Протеїнові добавки на основі молока
порошок
|
7,0 мкг |
46.67%
|
| 25 |
Палтус
запечений
|
5,8 мкг |
38.67%
|
| 26 |
Сибас
сирий
|
5,6 мкг |
37.33%
|
| 27 |
Яєчний жовток
в сирому вигляді
|
5,4 мкг |
36.00%
|
| 28 |
Оселедець
запечений
|
5,4 мкг |
36.00%
|
| 29 |
Гриби лисички
сирі
|
5,3 мкг |
35.33%
|
| 30 |
Гриби зморшки
сирі
|
5,1 мкг |
34.00%
|
| 31 |
Жир індички
сирий
|
4,8 мкг |
32.00%
|
| 32 |
Жир курячий
сири
|
4,8 мкг |
32.00%
|
| 33 |
Жир качиний
сирий
|
4,8 мкг |
32.00%
|
| 34 |
Сардина
консервована в маслі
|
4,8 мкг |
32.00%
|
| 35 |
Палтус
сирий
|
4,7 мкг |
31.33%
|
| 36 |
Оселедець
сирий
|
4,2 мкг |
28.00%
|
| 37 |
Гриби шиїтаке
сушені
|
3,9 мкг |
26.00%
|
| 38 |
Форель
сира
|
3,9 мкг |
26.00%
|
| 39 |
Тилапія
запечена
|
3,7 мкг |
24.67%
|
| 40 |
Камбала
смажена
|
3,5 мкг |
23.33%
|
| 41 |
Тилапія
сира
|
3,1 мкг |
20.67%
|
| 42 |
Сало свиняче (без прошарку)
сире
|
3,1 мкг |
20.67%
|
| 43 |
Камбала
сира
|
2,8 мкг |
18.67%
|
| 44 |
Оселедець
солоний
|
2,8 мкг |
18.67%
|
| 45 |
Сир Кесо Фреско
|
2,7 мкг |
18.00%
|
| 46 |
Жир свинячий (сало свиняче)
сирий
|
2,5 мкг |
16.67%
|
| 47 |
Щука
сира
|
2,5 мкг |
16.67%
|
| 48 |
Реберця (ребра) свинячі
в сирому вигляді
|
2,3 мкг |
15.33%
|
| 49 |
Яйце куряче
смажене
|
2,2 мкг |
14.67%
|
| 50 |
Яйце куряче
варене (вкруту)
|
2,2 мкг |
14.67%
|
| 51 |
Оселедець
копчений
|
2,2 мкг |
14.67%
|
| 52 |
Яйце куряче
сире
|
2,0 мкг |
13.33%
|
| 53 |
Мерланг
запечений
|
1,8 мкг |
12.00%
|
| 54 |
Омлет яєчний
|
1,7 мкг |
11.33%
|
| 55 |
Яйце гусяче
сире
|
1,7 мкг |
11.33%
|
| 56 |
Яйце качине
сире
|
1,7 мкг |
11.33%
|
| 57 |
Анчоуси
консервовані (в маслі)
|
1,7 мкг |
11.33%
|
| 58 |
Кефаль
сира
|
1,5 мкг |
10.00%
|
| 59 |
Яйце перепелине
сире
|
1,4 мкг |
9.33%
|
| 60 |
Мерланг
сирий
|
1,4 мкг |
9.33%
|
| 61 |
Окунь морський (червоний)
запечений
|
1,4 мкг |
9.33%
|
| 62 |
Молоко козяче
|
1,3 мкг |
8.67%
|
| 63 |
Ряжанка
|
1,3 мкг |
8.67%
|
| 64 |
Печінка індички
сира
|
1,3 мкг |
8.67%
|
| 65 |
Ковбаса кров'яна
|
1,3 мкг |
8.67%
|
| 66 |
Ковбаса Пепероні
|
1,3 мкг |
8.67%
|
| 67 |
Соеве молоко
|
1,2 мкг |
8.00%
|
| 68 |
Окунь морський (червоний)
сирий
|
1,2 мкг |
8.00%
|
| 69 |
Тунець
консервований у власному соку
|
1,2 мкг |
8.00%
|
| 70 |
Корейка свиняча
запечена
|
1,2 мкг |
8.00%
|
| 71 |
Яловича печінка
сира
|
1,2 мкг |
8.00%
|
| 72 |
Яловича печінка
тушкована або смажена
|
1,2 мкг |
8.00%
|
| 73 |
Яловичі нирки
сирі
|
1,1 мкг |
7.33%
|
| 74 |
Яловичі нирки
варені
|
1,1 мкг |
7.33%
|
| 75 |
Шкіра індички
в сирому вигляді
|
1,1 мкг |
7.33%
|
| 76 |
Сосиски
|
1,1 мкг |
7.33%
|
| 77 |
Кефір
|
1,0 мкг |
6.67%
|
| 78 |
Минтай
сирий
|
1,0 мкг |
6.67%
|
| 79 |
Свинина тушкована
приготована
|
1,0 мкг |
6.67%
|
| 80 |
Ковбаса докторська
|
1,0 мкг |
6.67%
|
| 81 |
Салямі
|
0,9 мкг |
6.00%
|
| 82 |
Корюшка
сира
|
0,8 мкг |
5.33%
|
| 83 |
Ковбаса варена
|
0,8 мкг |
5.33%
|
| 84 |
Гриби гливи
сирі
|
0,7 мкг |
4.67%
|
| 85 |
Гриби шиїтаке
приготовані
|
0,7 мкг |
4.67%
|
| 86 |
Мюслі
в сухому вигляді (з сухофруктами і горіхами)
|
0,7 мкг |
4.67%
|
| 87 |
Жир баранячий
сирий
|
0,7 мкг |
4.67%
|
| 88 |
Жир яловичий
сирий
|
0,7 мкг |
4.67%
|
| 89 |
Горбиль
сирий
|
0,7 мкг |
4.67%
|
| 90 |
Реберця свинячі (кантрі)
в сирому вигляді
|
0,7 мкг |
4.67%
|
| 91 |
Шийка свиняча (шия)
в сирому вигляді
|
0,7 мкг |
4.67%
|
| 92 |
Шинка
|
0,7 мкг |
4.67%
|
| 93 |
Ковбаса копчена
|
0,7 мкг |
4.67%
|
| 94 |
Сир Грюйер
|
0,6 мкг |
4.00%
|
| 95 |
Сир Колбі
|
0,6 мкг |
4.00%
|
| 96 |
Сир Монтерей
|
0,6 мкг |
4.00%
|
| 97 |
Сир Мюнстер
|
0,6 мкг |
4.00%
|
| 98 |
Сир Фонтіна
|
0,6 мкг |
4.00%
|
| 99 |
Сир Чеддер
|
0,6 мкг |
4.00%
|
| 100 |
М'ясо акули
сире
|
0,6 мкг |
4.00%
|