Сосиски ()— хімічний склад, харчова цінність
Сосиски містить 2,4 г вуглеводів в 100 г продукту.Калорійність — 320,0 ккал.
Склад:
Жири — 28,7 г,
Білки — 12,0 г,
Вуглеводи — 2,4 г,
Вода — 54,0 г,
Зола — 2,9 г.
Сумарний вміст цукрів — 0,0, клітковини — 0,0 г, крохмалю — н/д.
Вміст холестерину — 58,0 мг, трансжирів — 0,0 г.
Сосиски - білки, жири, вуглеводи (БЖВ)
У 100 г сосиски містяться 16% добової норми білка, жирів - 34% і вуглеводів - 1%.
Кількість | Добова нова | |
---|---|---|
Жири | 28,7 г | 34.20% |
Білок | 12,0 г | 16.00% |
Вуглеводи | 2,4 г | 0.78% |
Вітаміни
З жиророзчинних вітамінів в сосиски присутні A, Бета-каротин, Альфа-каротин, D, D2 , D3 , E, K.
З водорозчинних - вітаміни C, B1, B2, B3, B4, B5, B6, B9, B12.
Кількість | Добова нова | |
---|---|---|
Вітамін A (Ретинол) | 13,0 мкг | 1.44% |
Бета-каротин | 11,0 мкг | 0.22% |
Альфа-каротин | 11,0 мкг | 0.22% |
Вітамін D | 1,1 мкг | 7.33% |
Вітамін D2 (Ергокальциферол) | н/д | 0.00% |
Вітамін D3 (Холекальциферол) | н/д | 0.00% |
Вітамін E (Токоферол) | 0,1 мг | 0.68% |
Вітамин K | 0,0 мкг | 0.00% |
Вітамін C (Аскорбінова кислота) | 0,0 мг | 0.00% |
Вітамін B1 (Тіамін) | 0,2 мг | 16.67% |
Вітамін B2 (Рибофлавін) | 0,1 мг | 7.69% |
Вітамін B3 (PP, Нікотинова кислота) | 2,9 мг | 18.13% |
Вітамін B4 (Холін) | 50,7 мг | 10.14% |
Вітамін B5 (Пантотенова кислота) | 0,5 мг | 10.00% |
Вітамін B6 (Піридоксин) | 0,2 мг | 15.38% |
Вітамін B9 (Фолієва кислота) | 2,0 мкг | 0.50% |
Вітамін B12 (Кобаламін) | 0,6 мкг | 25.00% |
Мінерали
Cпіввідношення мінеральних речовин (макро- і мікроелементів), що містяться в сосиски, представлено в таблиці за допомогою діаграм.
Кількість | Добова нова | |
---|---|---|
Кальцій (Ca) | 12,0 мг | 1.20% |
Залізо (Fe) | 0,8 мг | 8.00% |
Магній (Mg) | 13,0 мг | 3.25% |
Фосфор (P) | 121,0 мг | 17.29% |
Калій (K) | 179,0 мг | 3.81% |
Натрій (Na) | 911,0 мг | 70.08% |
Цинк (Zn) | 1,3 мг | 11.82% |
Мідь (Cu) | 0,1 мг | 11.11% |
Марганець (Mn) | 0,0 мг | 0.00% |
Селен (Se) | 0,0 мкг | 0.00% |
Фтор (F) | н/д | 0.00% |