Продукти з високим вмістом фосфору

№	Кількість		Добова нова
1	Висівки рисові необроблені термічно	1 677,0 мг	239.57%
2	Насіння конопляне	1 650,0 мг	235.71%
3	Протеїн сироватковий порошок	1 321,0 мг	188.71%
4	Соєвий протеїн порошок	1 272,0 мг	181.71%
5	Насіння гарбуза очищені	1 233,0 мг	176.14%
6	Насіння соняшника смажені (очищені)	1 155,0 мг	165.00%
7	Жовток курячого яйця у вигляді порошку	1 040,0 мг	148.57%
8	Висівки пшеничні необроблені термічно	1 013,0 мг	144.71%
9	Насіння маку	870,0 мг	124.29%
10	Насіння чіа	860,0 мг	122.86%
11	Соєвий протеїн (концентрат) порошок	839,0 мг	119.86%
12	Насіння гірчиці мелена гірчиця	828,0 мг	118.29%
13	Борошно кунжутове	807,0 мг	115.29%
14	Молоко сухе	776,0 мг	110.86%
15	Соєвий протеїн (ізолят) порошок	776,0 мг	110.86%
16	Кунжут обсмажений	774,0 мг	110.57%
17	Сир Пекоріно Романо	760,0 мг	108.57%
18	Висівки вівсяні необроблені термічно	734,0 мг	104.86%
19	Какао-порошок	734,0 мг	104.86%
20	Сир мексиканський Котіха	729,0 мг	104.14%
21	Бразильський горіх	725,0 мг	103.57%
22	Соєві боби спілі, в сушеному вигляді	704,0 мг	100.57%
23	Cоєва макуха	701,0 мг	100.14%
24	Протеїнові добавки на основі молока порошок	700,0 мг	100.00%
25	Сир Пармезан	694,0 мг	99.14%
26	Борошно соняшникове	689,0 мг	98.43%
27	Кунжут необсмажений	667,0 мг	95.29%
28	Насіння соняшнику очищені	660,0 мг	94.29%
29	Насіння лляне	642,0 мг	91.71%
30	Халва	607,0 мг	86.71%
31	Сир Грюйер	605,0 мг	86.43%
32	Кеш'ю сирий	593,0 мг	84.71%
33	Каракатиця приготовлена	580,0 мг	82.86%
34	Кедровий горіх без шкаралупи	575,0 мг	82.14%
35	Горіх пили	575,0 мг	82.14%
36	Сир швейцарський	574,0 мг	82.00%
37	Кмин насіння	568,0 мг	81.14%
38	Крупа амарантова суха (насіння)	557,0 мг	79.57%
39	Сир Моцарелла	548,0 мг	78.29%
40	Насіння селери	547,0 мг	78.14%
41	Сир Гауда	546,0 мг	78.00%
42	Кріп сушений	543,0 мг	77.57%
43	Сир Едам	536,0 мг	76.57%
44	Короп запечений	531,0 мг	75.86%
45	Вівсянка крупа вівсяна в сухому вигляді	523,0 мг	74.71%
46	Сир Філадельфія	523,0 мг	74.71%
47	Ікра червона або чорна приготована (термічно оброблена)	515,0 мг	73.57%
48	Чорний горіх	513,0 мг	73.29%
49	Борошно арахісове	508,0 мг	72.57%
50	Сир Тільзитер	500,0 мг	71.43%
51	Зіра насіння кумину	499,0 мг	71.29%
52	Яловича печінка тушкована або смажена	497,0 мг	71.00%
53	Сир Проволоне	496,0 мг	70.86%
54	Борошно сої	494,0 мг	70.57%
55	Кеш'ю смажений	490,0 мг	70.00%
56	Фісташки свіжі	490,0 мг	70.00%
57	Сардина консервована в маслі	490,0 мг	70.00%
58	Насіння фенхелю	487,0 мг	69.57%
59	Коріандр (кінза) лист висушений	481,0 мг	68.71%
60	Мигдаль свіжий	481,0 мг	68.71%
61	Замінники яєць у вигляді порошку	478,0 мг	68.29%
62	Мигдаль смажений	471,0 мг	67.29%
63	Фісташки смажені солоні	469,0 мг	67.00%
64	Фісташки смажені (без солі)	469,0 мг	67.00%
65	Сир Мюнстер	468,0 мг	66.86%
66	Сир Чешир	464,0 мг	66.29%
67	Кіноа крупа суха	457,0 мг	65.29%
68	Сир Колбі	457,0 мг	65.29%
69	Сир Чеддер	455,0 мг	65.00%
70	Борошно вівсяне	452,0 мг	64.57%
71	Бугила городня сушена	450,0 мг	64.29%
72	Горіх сірий	446,0 мг	63.71%
73	Сир Брюнуст	444,0 мг	63.43%
74	Сир мексиканський Аньехо	444,0 мг	63.43%
75	Сир Монтерей	444,0 мг	63.43%
76	Сир мексиканський Оахака	443,0 мг	63.29%
77	Сир мексиканський Кесо Чихуахуа	442,0 мг	63.14%
78	Куряча печінка смажена	442,0 мг	63.14%
79	Люпин (боби люпину) сухі	440,0 мг	62.86%
80	Насіння анісу	440,0 мг	62.86%
81	Петрушка сушена	436,0 мг	62.29%
82	Рис дикий в сухому вигляді	433,0 мг	61.86%
83	Мюслі запечені (гранола) в сухому вигляді, хрусткі, з медом	431,0 мг	61.57%
84	Крупа ТЕФ в сухому вигляді	429,0 мг	61.29%
85	Морський гребінець приготовлений	426,0 мг	60.86%
86	Квасоля чорноока суха	424,0 мг	60.57%
87	Боби в сирому вигляді, стиглі	421,0 мг	60.14%
88	Квасоля рожева суха	415,0 мг	59.29%
89	Карп сирий	415,0 мг	59.29%
90	Часник сушений	414,0 мг	59.14%
91	Квасоля строката (Пінто) суха	411,0 мг	58.71%
92	Вівсяні пластівці сухі (швидкого приготування)	410,0 мг	58.57%
93	Насіння коріандру	409,0 мг	58.43%
94	Квасоля біла суха	407,0 мг	58.14%
95	Квасоля червона (Кідну) суха	407,0 мг	58.14%
96	Куряча печінка тушкована або варена	405,0 мг	57.86%
97	Ікра червона або чорна сира	402,0 мг	57.43%
98	Полба крупа в сухому вигляді	401,0 мг	57.29%
99	Сир Лімбургер	393,0 мг	56.14%
100	Сир Рокфор	392,0 мг	56.00%