Сир мексиканський Кесо Чихуахуа ()— хімічний склад, харчова цінність

Сир мексиканський Кесо Чихуахуа містить 5,6 г вуглеводів в 100 г продукту.
Калорійність — 374,0 ккал.
Склад:

Жири — 29,7 г,
Білки — 21,6 г,
Вуглеводи — 5,6 г,
Вода — 39,1 г,
Зола — 4,1 г.

Сумарний вміст цукрів — 0,0, клітковини — 0,0 г, крохмалю — н/д.
Вміст холестерину — 105,0 мг, трансжирів — 0,0 г.

Сир мексиканський Кесо Чихуахуа - білки, жири, вуглеводи (БЖВ)

У 100 г сир мексиканський кесо чихуахуа містяться 29% добової норми білка, жирів - 35% і вуглеводів - 2%.

Кількість		Добова нова
Жири	29,7 г	35.33%
Білок	21,6 г	28.75%
Вуглеводи	5,6 г	1.79%

Вітаміни

З жиророзчинних вітамінів в сир мексиканський кесо чихуахуа присутні A, Бета-каротин, Альфа-каротин, D, D2 , D3 , E, K.
З водорозчинних - вітаміни C, B1, B2, B3, B4, B5, B6, B9, B12.

Кількість		Добова нова
Вітамін A (Ретинол)	56,0 мкг	6.22%
Бета-каротин	4,0 мкг	0.08%
Альфа-каротин	0,0 мкг	0.00%
Вітамін D	0,5 мкг	3.33%
Вітамін D2 (Ергокальциферол)	н/д	0.00%
Вітамін D3 (Холекальциферол)	0,5 мкг	3.08%
Вітамін E (Токоферол)	0,3 мг	2.05%
Вітамин K	2,5 мкг	2.08%
Вітамін C (Аскорбінова кислота)	0,0 мг	0.00%
Вітамін B1 (Тіамін)	0,0 мг	0.00%
Вітамін B2 (Рибофлавін)	0,2 мг	15.38%
Вітамін B3 (PP, Нікотинова кислота)	0,2 мг	1.25%
Вітамін B4 (Холін)	15,4 мг	3.08%
Вітамін B5 (Пантотенова кислота)	0,3 мг	6.00%
Вітамін B6 (Піридоксин)	0,1 мг	7.69%
Вітамін B9 (Фолієва кислота)	2,0 мкг	0.50%
Вітамін B12 (Кобаламін)	1,0 мкг	41.67%

Мінерали

Cпіввідношення мінеральних речовин (макро- і мікроелементів), що містяться в сир мексиканський кесо чихуахуа, представлено в таблиці за допомогою діаграм.

Кількість		Добова нова
Кальцій (Ca)	651,0 мг	65.10%
Залізо (Fe)	0,5 мг	5.00%
Магній (Mg)	23,0 мг	5.75%
Фосфор (P)	442,0 мг	63.14%
Калій (K)	52,0 мг	1.11%
Натрій (Na)	617,0 мг	47.46%
Цинк (Zn)	3,5 мг	31.82%
Мідь (Cu)	0,0 мг	0.00%
Марганець (Mn)	0,1 мг	4.35%
Селен (Se)	14,5 мкг	26.36%
Фтор (F)	н/д	0.00%