Куряча печінка (смажена)— хімічний склад, харчова цінність
Куряча печінка містить 1,1 г вуглеводів в 100 г продукту.Калорійність — 172,0 ккал.
Склад:
Жири — 6,4 г,
Білки — 25,8 г,
Вуглеводи — 1,1 г,
Вода — 65,2 г,
Зола — 1,5 г.
Сумарний вміст цукрів — 0,0, клітковини — 0,0 г, крохмалю — н/д.
Вміст холестерину — 564,0 мг, трансжирів — 0,0 г.
Куряча печінка - білки, жири, вуглеводи (БЖВ)
У 100 г куряча печінка містяться 34% добової норми білка, жирів - 8% і вуглеводів - 0%.
Кількість | Добова нова | |
---|---|---|
Жири | 6,4 г | 7.65% |
Білок | 25,8 г | 34.37% |
Вуглеводи | 1,1 г | 0.36% |
Вітаміни
З жиророзчинних вітамінів в куряча печінка присутні A, Бета-каротин, Альфа-каротин, D, D2 , D3 , E, K.
З водорозчинних - вітаміни C, B1, B2, B3, B4, B5, B6, B9, B12.
Кількість | Добова нова | |
---|---|---|
Вітамін A (Ретинол) | 4 296,0 мкг | 477.33% |
Бета-каротин | 31,0 мкг | 0.62% |
Альфа-каротин | 11,0 мкг | 0.22% |
Вітамін D | н/д | 0.00% |
Вітамін D2 (Ергокальциферол) | н/д | 0.00% |
Вітамін D3 (Холекальциферол) | н/д | 0.00% |
Вітамін E (Токоферол) | 0,8 мг | 5.48% |
Вітамин K | 0,0 мкг | 0.00% |
Вітамін C (Аскорбінова кислота) | 2,7 мг | 3.00% |
Вітамін B1 (Тіамін) | 0,3 мг | 25.00% |
Вітамін B2 (Рибофлавін) | 2,3 мг | 176.92% |
Вітамін B3 (PP, Нікотинова кислота) | 13,9 мг | 86.88% |
Вітамін B4 (Холін) | 326,8 мг | 65.36% |
Вітамін B5 (Пантотенова кислота) | 8,3 мг | 166.00% |
Вітамін B6 (Піридоксин) | 0,8 мг | 61.54% |
Вітамін B9 (Фолієва кислота) | 560,0 мкг | 140.00% |
Вітамін B12 (Кобаламін) | 21,1 мкг | 879.17% |
Мінерали
Cпіввідношення мінеральних речовин (макро- і мікроелементів), що містяться в куряча печінка, представлено в таблиці за допомогою діаграм.
Кількість | Добова нова | |
---|---|---|
Кальцій (Ca) | 10,0 мг | 1.00% |
Залізо (Fe) | 12,9 мг | 129.00% |
Магній (Mg) | 27,0 мг | 6.75% |
Фосфор (P) | 442,0 мг | 63.14% |
Калій (K) | 315,0 мг | 6.70% |
Натрій (Na) | 92,0 мг | 7.08% |
Цинк (Zn) | 4,0 мг | 36.36% |
Мідь (Cu) | 0,5 мг | 55.56% |
Марганець (Mn) | 0,4 мг | 17.39% |
Селен (Se) | 88,2 мкг | 160.36% |
Фтор (F) | н/д | 0.00% |