()— хімічний склад, харчова цінність
містить 31,2 г вуглеводів в 100 г продукту.Калорійність — 116,0 ккал.
Склад:
Жири — 0,2 г,
Білки — 0,8 г,
Вуглеводи — 31,2 г,
Вода — 67,3 г,
Зола — 0,6 г.
Сумарний вміст цукрів — 0,0, клітковини — 2,3 г, крохмалю — н/д.
Вміст холестерину — 0,0 мг, трансжирів — 0,0 г.
- білки, жири, вуглеводи (БЖВ)
У 100 г містяться 1% добової норми білка, жирів - 0% і вуглеводів - 10%.
Кількість | Добова нова | |
---|---|---|
Жири | 0,2 г | 0.21% |
Білок | 0,8 г | 1.05% |
Вуглеводи | 31,2 г | 10.05% |
Вітаміни
З жиророзчинних вітамінів в присутні A, Бета-каротин, Альфа-каротин, D, D2 , D3 , E, K.
З водорозчинних - вітаміни C, B1, B2, B3, B4, B5, B6, B9, B12.
Кількість | Добова нова | |
---|---|---|
Вітамін A (Ретинол) | 45,0 мкг | 5.00% |
Бета-каротин | 369,0 мкг | 7.38% |
Альфа-каротин | 353,0 мкг | 7.06% |
Вітамін D | 0,0 мкг | 0.00% |
Вітамін D2 (Ергокальциферол) | н/д | 0.00% |
Вітамін D3 (Холекальциферол) | н/д | 0.00% |
Вітамін E (Токоферол) | 0,1 мг | 0.68% |
Вітамин K | 0,7 мкг | 0.58% |
Вітамін C (Аскорбінова кислота) | 10,9 мг | 12.11% |
Вітамін B1 (Тіамін) | 0,0 мг | 0.00% |
Вітамін B2 (Рибофлавін) | 0,1 мг | 7.69% |
Вітамін B3 (PP, Нікотинова кислота) | 0,8 мг | 5.00% |
Вітамін B4 (Холін) | 12,7 мг | 2.54% |
Вітамін B5 (Пантотенова кислота) | 0,2 мг | 4.00% |
Вітамін B6 (Піридоксин) | 0,2 мг | 15.38% |
Вітамін B9 (Фолієва кислота) | 26,0 мкг | 6.50% |
Вітамін B12 (Кобаламін) | 0,0 мкг | 0.00% |
Мінерали
Cпіввідношення мінеральних речовин (макро- і мікроелементів), що містяться в , представлено в таблиці за допомогою діаграм.
Кількість | Добова нова | |
---|---|---|
Кальцій (Ca) | 2,0 мг | 0.20% |
Залізо (Fe) | 0,6 мг | 6.00% |
Магній (Mg) | 32,0 мг | 8.00% |
Фосфор (P) | 28,0 мг | 4.00% |
Калій (K) | 465,0 мг | 9.89% |
Натрій (Na) | 5,0 мг | 0.38% |
Цинк (Zn) | 0,1 мг | 0.91% |
Мідь (Cu) | 0,1 мг | 11.11% |
Марганець (Mn) | н/д | 0.00% |
Селен (Se) | 1,4 мкг | 2.55% |
Фтор (F) | н/д | 0.00% |