Сік томатний (консервований, без солі)— хімічний склад, харчова цінність
Сік томатний містить 3,5 г вуглеводів в 100 г продукту.Калорійність — 17,0 ккал.
Склад:
Жири — 0,3 г,
Білки — 0,9 г,
Вуглеводи — 3,5 г,
Вода — 94,2 г,
Зола — 1,1 г.
Сумарний вміст цукрів — 2,6, клітковини — 0,4 г, крохмалю — н/д.
Вміст холестерину — 0,0 мг, трансжирів — 0,0 г.
Сік томатний - білки, жири, вуглеводи (БЖВ)
У 100 г сік томатний містяться 1% добової норми білка, жирів - 0% і вуглеводів - 1%.
Кількість | Добова нова | |
---|---|---|
Жири | 0,3 г | 0.35% |
Білок | 0,9 г | 1.13% |
Вуглеводи | 3,5 г | 1.14% |
Вітаміни
З жиророзчинних вітамінів в сік томатний присутні A, Бета-каротин, Альфа-каротин, D, D2 , D3 , E, K.
З водорозчинних - вітаміни C, B1, B2, B3, B4, B5, B6, B9, B12.
Кількість | Добова нова | |
---|---|---|
Вітамін A (Ретинол) | 23,0 мкг | 2.56% |
Бета-каротин | 270,0 мкг | 5.40% |
Альфа-каротин | 0,0 мкг | 0.00% |
Вітамін D | 0,0 мкг | 0.00% |
Вітамін D2 (Ергокальциферол) | н/д | 0.00% |
Вітамін D3 (Холекальциферол) | н/д | 0.00% |
Вітамін E (Токоферол) | 0,3 мг | 2.05% |
Вітамин K | 2,3 мкг | 1.92% |
Вітамін C (Аскорбінова кислота) | 70,1 мг | 77.89% |
Вітамін B1 (Тіамін) | 0,1 мг | 8.33% |
Вітамін B2 (Рибофлавін) | 0,1 мг | 7.69% |
Вітамін B3 (PP, Нікотинова кислота) | 0,7 мг | 4.38% |
Вітамін B4 (Холін) | 6,8 мг | 1.36% |
Вітамін B5 (Пантотенова кислота) | н/д | 0.00% |
Вітамін B6 (Піридоксин) | 0,1 мг | 7.69% |
Вітамін B9 (Фолієва кислота) | 20,0 мкг | 5.00% |
Вітамін B12 (Кобаламін) | 0,0 мкг | 0.00% |
Мінерали
Cпіввідношення мінеральних речовин (макро- і мікроелементів), що містяться в сік томатний, представлено в таблиці за допомогою діаграм.
Кількість | Добова нова | |
---|---|---|
Кальцій (Ca) | 10,0 мг | 1.00% |
Залізо (Fe) | 0,4 мг | 4.00% |
Магній (Mg) | 11,0 мг | 2.75% |
Фосфор (P) | 19,0 мг | 2.71% |
Калій (K) | 217,0 мг | 4.62% |
Натрій (Na) | 10,0 мг | 0.77% |
Цинк (Zn) | 0,1 мг | 0.91% |
Мідь (Cu) | 0,0 мг | 0.00% |
Марганець (Mn) | 0,1 мг | 4.35% |
Селен (Se) | 0,5 мкг | 0.91% |
Фтор (F) | 6,9 мкг | 0.17% |