Сік лимонний (свіжий)— хімічний склад, харчова цінність
Сік лимонний містить 6,9 г вуглеводів в 100 г продукту.Калорійність — 22,0 ккал.
Склад:
Жири — 0,2 г,
Білки — 0,4 г,
Вуглеводи — 6,9 г,
Вода — 92,3 г,
Зола — 0,2 г.
Сумарний вміст цукрів — 2,5, клітковини — 0,3 г, крохмалю — 0,0 г.
Вміст холестерину — 0,0 мг, трансжирів — 0,0 г.
Сік лимонний - білки, жири, вуглеводи (БЖВ)
У 100 г сік лимонний містяться 0% добової норми білка, жирів - 0% і вуглеводів - 2%.
Кількість | Добова нова | |
---|---|---|
Жири | 0,2 г | 0.29% |
Білок | 0,4 г | 0.47% |
Вуглеводи | 6,9 г | 2.23% |
Вітаміни
З жиророзчинних вітамінів в сік лимонний присутні A, Бета-каротин, Альфа-каротин, D, D2 , D3 , E, K.
З водорозчинних - вітаміни C, B1, B2, B3, B4, B5, B6, B9, B12.
Кількість | Добова нова | |
---|---|---|
Вітамін A (Ретинол) | 0,0 мкг | 0.00% |
Бета-каротин | 1,0 мкг | 0.02% |
Альфа-каротин | 0,0 мкг | 0.00% |
Вітамін D | 0,0 мкг | 0.00% |
Вітамін D2 (Ергокальциферол) | н/д | 0.00% |
Вітамін D3 (Холекальциферол) | н/д | 0.00% |
Вітамін E (Токоферол) | 0,2 мг | 1.37% |
Вітамин K | 0,0 мкг | 0.00% |
Вітамін C (Аскорбінова кислота) | 38,7 мг | 43.00% |
Вітамін B1 (Тіамін) | 0,0 мг | 0.00% |
Вітамін B2 (Рибофлавін) | 0,0 мг | 0.00% |
Вітамін B3 (PP, Нікотинова кислота) | 0,1 мг | 0.63% |
Вітамін B4 (Холін) | 5,1 мг | 1.02% |
Вітамін B5 (Пантотенова кислота) | 0,1 мг | 2.00% |
Вітамін B6 (Піридоксин) | 0,0 мг | 0.00% |
Вітамін B9 (Фолієва кислота) | 20,0 мкг | 5.00% |
Вітамін B12 (Кобаламін) | 0,0 мкг | 0.00% |
Мінерали
Cпіввідношення мінеральних речовин (макро- і мікроелементів), що містяться в сік лимонний, представлено в таблиці за допомогою діаграм.
Кількість | Добова нова | |
---|---|---|
Кальцій (Ca) | 6,0 мг | 0.60% |
Залізо (Fe) | 0,1 мг | 1.00% |
Магній (Mg) | 6,0 мг | 1.50% |
Фосфор (P) | 8,0 мг | 1.14% |
Калій (K) | 103,0 мг | 2.19% |
Натрій (Na) | 1,0 мг | 0.08% |
Цинк (Zn) | 0,1 мг | 0.91% |
Мідь (Cu) | 0,0 мг | 0.00% |
Марганець (Mn) | 0,0 мг | 0.00% |
Селен (Se) | 0,1 мкг | 0.18% |
Фтор (F) | н/д | 0.00% |