Продукти з високим вмістом цистину

Кількість Добова нова
1 Білок курячого яйця у вигляді порошку 2,1 г 116.67%
2 Соєвий протеїн (ізолят) порошок 1,1 г 58.33%
3 Борошно соняшникове 1,0 г 52.78%
4 Соєвий протеїн (концентрат) порошок 0,9 г 49.44%
5 Cоєва макуха 0,7 г 40.00%
6 Соєвий протеїн порошок 0,7 г 40.00%
7 Насіння гірчиці мелена гірчиця 0,7 г 37.78%
8 Насіння конопляне 0,7 г 37.22%
9 Соєві боби спілі, в сушеному вигляді 0,7 г 36.67%
10 Спіруліна сушена (у вигляді порошку) 0,7 г 36.67%
11 Борошно кунжутове 0,6 г 34.44%
12 Жовток курячого яйця у вигляді порошку 0,6 г 32.78%
13 Висівки вівсяні необроблені термічно 0,6 г 32.22%
14 Борошно сої 0,6 г 31.11%
15 Свинячі нирки тушковані 0,6 г 31.11%
16 Яловича печінка тушкована або смажена 0,5 г 29.44%
17 Ікра червона або чорна приготована (термічно оброблена) 0,5 г 27.78%
18 Свиняча печінка смажена або тушкована 0,5 г 27.22%
19 Горіх сірий 0,5 г 26.67%
20 Вівсяні пластівці сухі (швидкого приготування) 0,5 г 25.56%
21 Чорний горіх 0,5 г 25.56%
22 Люпин (боби люпину) сухі 0,5 г 25.00%
23 Насіння соняшнику очищені 0,5 г 25.00%
24 Кунжут необсмажений 0,4 г 24.44%
25 Борошно арахісове 0,4 г 23.89%
26 Каракатиця приготовлена 0,4 г 23.89%
27 Свиняче серце варене або тушковане 0,4 г 23.33%
28 Насіння чіа 0,4 г 22.78%
29 Вівсянка крупа вівсяна в сухому вигляді 0,4 г 22.78%
30 Свиняча печінка в сирому вигляді 0,4 г 22.22%
31 Куряча печінка смажена 0,4 г 22.22%
32 Кеш'ю сирий 0,4 г 21.67%
33 Восьминіг варений 0,4 г 21.67%
34 Ікра червона або чорна сира 0,4 г 21.67%
35 Курка смажена 0,4 г 21.67%
36 Гусак запечений 0,4 г 21.67%
37 Конина приготована 0,4 г 21.67%
38 Насіння соняшника смажені (очищені) 0,4 г 21.11%
39 Філе свиняче приготоване 0,4 г 21.11%
40 Яловича печінка сира 0,4 г 21.11%
41 Куряча печінка тушкована або варена 0,4 г 21.11%
42 Горох сухий, стиглий 0,4 г 20.56%
43 Пажитник насіння 0,4 г 20.56%
44 Висівки пшеничні необроблені термічно 0,4 г 20.56%
45 Свиняча підшлункова залоза приготована 0,4 г 20.56%
46 Куряча гомілка (без шкіри) смажена 0,4 г 20.56%
47 Курка запечена 0,4 г 20.56%
48 Кролятина приготована 0,4 г 20.56%
49 М'ясо дикого кабана приготоване 0,4 г 20.56%
50 Кускус крупа суха 0,4 г 20.00%
51 Свинячі нирки в сирому вигляді 0,4 г 20.00%
52 Свиняча селезінка приготована приготована 0,4 г 20.00%
53 Телятина приготована 0,4 г 20.00%
54 Куряча гомілка смажена (м'ясо з шкірою) 0,4 г 20.00%
55 Курячі стегна смажені (м'ясо з шкірою) 0,4 г 20.00%
56 Курячі крильця смажені 0,4 г 20.00%
57 Курячі ніжки смажені (м'ясо з шкірою) 0,4 г 20.00%
58 Курячі серця приготовані 0,4 г 20.00%
59 Качка (м'ясо качине) запечена (м'ясо без шкіри) 0,4 г 20.00%
60 Куряча гомілка (без шкіри) тушкована або варена 0,4 г 19.44%
61 Курка варена або тушкована 0,4 г 19.44%
62 Кунжут обсмажений 0,3 г 18.89%
63 Насіння лляне 0,3 г 18.89%
64 Борошно пшеничне обойне 0,3 г 18.89%
65 Молюски варені 0,3 г 18.89%
66 Корейка свиняча запечена 0,3 г 18.89%
67 Яловичина приготована (м'ясо без жиру) 0,3 г 18.89%
68 Куряча гомілка тушкована або варена (м'ясо з шкірою) 0,3 г 18.89%
69 Куряча грудка варена або тушкована (без шкіри) 0,3 г 18.89%
70 Баранина приготована 0,3 г 18.89%
71 Оленина приготована приготована 0,3 г 18.89%
72 Арахіс сирий 0,3 г 18.33%
73 Боби в сирому вигляді, стиглі 0,3 г 18.33%
74 Сочевиця (червона або рожева) сушена 0,3 г 18.33%
75 Насіння гарбуза очищені 0,3 г 18.33%
76 Кмин насіння 0,3 г 18.33%
77 Сочевиця пророщена в свіжому вигляді 0,3 г 18.33%
78 Полба крупа в сухому вигляді 0,3 г 18.33%
79 Яйце індички сире 0,3 г 18.33%
80 Свинина смажена приготована 0,3 г 18.33%
81 Свинина тушкована приготована 0,3 г 18.33%
82 Фарш свинячий приготований (20% жиру) 0,3 г 18.33%
83 Сочевиця сушена 0,3 г 17.78%
84 Висівки рисові необроблені термічно 0,3 г 17.78%
85 Локшина пшенична (удон) в сухому вигляді 0,3 г 17.78%
86 Жовтохвіст (лакедра) запечений 0,3 г 17.78%
87 Куряча грудка запечена (без шкіри) 0,3 г 17.78%
88 Курячі стегна без шкіри варені або тушковані 0,3 г 17.78%
89 Курячі ніжки варені або тушковані (м'ясо з шкірою) 0,3 г 17.78%
90 Козлятина приготована 0,3 г 17.78%
91 Бразильський горіх 0,3 г 17.22%
92 Фісташки смажені солоні 0,3 г 17.22%
93 Фісташки смажені (без солі) 0,3 г 17.22%
94 Яйце гусяче сире 0,3 г 17.22%
95 Яйце перепелине сире 0,3 г 17.22%
96 Анчоуси консервовані (в маслі) 0,3 г 17.22%
97 Мідії відварені 0,3 г 17.22%
98 Свинина, запечена в духовці приготована 0,3 г 17.22%
99 Свиняче серце в сирому вигляді 0,3 г 17.22%
100 Яловиче легке відварене або тушковане 0,3 г 17.22%