№ |
Кількість |
Добова нова
|
1 |
Білок курячого яйця
у вигляді порошку
|
2,1 г |
116.67%
|
2 |
Соєвий протеїн (ізолят)
порошок
|
1,1 г |
58.33%
|
3 |
Борошно соняшникове
|
1,0 г |
52.78%
|
4 |
Соєвий протеїн (концентрат)
порошок
|
0,9 г |
49.44%
|
5 |
Cоєва макуха
|
0,7 г |
40.00%
|
6 |
Соєвий протеїн
порошок
|
0,7 г |
40.00%
|
7 |
Насіння гірчиці
мелена гірчиця
|
0,7 г |
37.78%
|
8 |
Насіння конопляне
|
0,7 г |
37.22%
|
9 |
Соєві боби
спілі, в сушеному вигляді
|
0,7 г |
36.67%
|
10 |
Спіруліна
сушена (у вигляді порошку)
|
0,7 г |
36.67%
|
11 |
Борошно кунжутове
|
0,6 г |
34.44%
|
12 |
Жовток курячого яйця
у вигляді порошку
|
0,6 г |
32.78%
|
13 |
Висівки вівсяні
необроблені термічно
|
0,6 г |
32.22%
|
14 |
Борошно
сої
|
0,6 г |
31.11%
|
15 |
Свинячі нирки
тушковані
|
0,6 г |
31.11%
|
16 |
Яловича печінка
тушкована або смажена
|
0,5 г |
29.44%
|
17 |
Ікра червона або чорна
приготована (термічно оброблена)
|
0,5 г |
27.78%
|
18 |
Свиняча печінка
смажена або тушкована
|
0,5 г |
27.22%
|
19 |
Горіх сірий
|
0,5 г |
26.67%
|
20 |
Вівсяні пластівці
сухі (швидкого приготування)
|
0,5 г |
25.56%
|
21 |
Чорний горіх
|
0,5 г |
25.56%
|
22 |
Люпин (боби люпину)
сухі
|
0,5 г |
25.00%
|
23 |
Насіння соняшнику
очищені
|
0,5 г |
25.00%
|
24 |
Кунжут
необсмажений
|
0,4 г |
24.44%
|
25 |
Борошно арахісове
|
0,4 г |
23.89%
|
26 |
Каракатиця
приготовлена
|
0,4 г |
23.89%
|
27 |
Свиняче серце
варене або тушковане
|
0,4 г |
23.33%
|
28 |
Насіння чіа
|
0,4 г |
22.78%
|
29 |
Вівсянка
крупа вівсяна в сухому вигляді
|
0,4 г |
22.78%
|
30 |
Свиняча печінка
в сирому вигляді
|
0,4 г |
22.22%
|
31 |
Куряча печінка
смажена
|
0,4 г |
22.22%
|
32 |
Кеш'ю
сирий
|
0,4 г |
21.67%
|
33 |
Восьминіг
варений
|
0,4 г |
21.67%
|
34 |
Ікра червона або чорна
сира
|
0,4 г |
21.67%
|
35 |
Курка
смажена
|
0,4 г |
21.67%
|
36 |
Гусак
запечений
|
0,4 г |
21.67%
|
37 |
Конина
приготована
|
0,4 г |
21.67%
|
38 |
Насіння соняшника
смажені (очищені)
|
0,4 г |
21.11%
|
39 |
Філе свиняче
приготоване
|
0,4 г |
21.11%
|
40 |
Яловича печінка
сира
|
0,4 г |
21.11%
|
41 |
Куряча печінка
тушкована або варена
|
0,4 г |
21.11%
|
42 |
Горох
сухий, стиглий
|
0,4 г |
20.56%
|
43 |
Пажитник
насіння
|
0,4 г |
20.56%
|
44 |
Висівки пшеничні
необроблені термічно
|
0,4 г |
20.56%
|
45 |
Свиняча підшлункова залоза
приготована
|
0,4 г |
20.56%
|
46 |
Куряча гомілка (без шкіри)
смажена
|
0,4 г |
20.56%
|
47 |
Курка
запечена
|
0,4 г |
20.56%
|
48 |
Кролятина
приготована
|
0,4 г |
20.56%
|
49 |
М'ясо дикого кабана
приготоване
|
0,4 г |
20.56%
|
50 |
Кускус
крупа суха
|
0,4 г |
20.00%
|
51 |
Свинячі нирки
в сирому вигляді
|
0,4 г |
20.00%
|
52 |
Свиняча селезінка приготована
приготована
|
0,4 г |
20.00%
|
53 |
Телятина
приготована
|
0,4 г |
20.00%
|
54 |
Куряча гомілка
смажена (м'ясо з шкірою)
|
0,4 г |
20.00%
|
55 |
Курячі стегна
смажені (м'ясо з шкірою)
|
0,4 г |
20.00%
|
56 |
Курячі крильця
смажені
|
0,4 г |
20.00%
|
57 |
Курячі ніжки
смажені (м'ясо з шкірою)
|
0,4 г |
20.00%
|
58 |
Курячі серця
приготовані
|
0,4 г |
20.00%
|
59 |
Качка (м'ясо качине)
запечена (м'ясо без шкіри)
|
0,4 г |
20.00%
|
60 |
Куряча гомілка (без шкіри)
тушкована або варена
|
0,4 г |
19.44%
|
61 |
Курка
варена або тушкована
|
0,4 г |
19.44%
|
62 |
Кунжут
обсмажений
|
0,3 г |
18.89%
|
63 |
Насіння лляне
|
0,3 г |
18.89%
|
64 |
Борошно пшеничне
обойне
|
0,3 г |
18.89%
|
65 |
Молюски
варені
|
0,3 г |
18.89%
|
66 |
Корейка свиняча
запечена
|
0,3 г |
18.89%
|
67 |
Яловичина
приготована (м'ясо без жиру)
|
0,3 г |
18.89%
|
68 |
Куряча гомілка
тушкована або варена (м'ясо з шкірою)
|
0,3 г |
18.89%
|
69 |
Куряча грудка
варена або тушкована (без шкіри)
|
0,3 г |
18.89%
|
70 |
Баранина
приготована
|
0,3 г |
18.89%
|
71 |
Оленина приготована
приготована
|
0,3 г |
18.89%
|
72 |
Арахіс
сирий
|
0,3 г |
18.33%
|
73 |
Боби
в сирому вигляді, стиглі
|
0,3 г |
18.33%
|
74 |
Сочевиця (червона або рожева)
сушена
|
0,3 г |
18.33%
|
75 |
Насіння гарбуза
очищені
|
0,3 г |
18.33%
|
76 |
Кмин
насіння
|
0,3 г |
18.33%
|
77 |
Сочевиця пророщена
в свіжому вигляді
|
0,3 г |
18.33%
|
78 |
Полба
крупа в сухому вигляді
|
0,3 г |
18.33%
|
79 |
Яйце індички
сире
|
0,3 г |
18.33%
|
80 |
Свинина смажена
приготована
|
0,3 г |
18.33%
|
81 |
Свинина тушкована
приготована
|
0,3 г |
18.33%
|
82 |
Фарш свинячий
приготований (20% жиру)
|
0,3 г |
18.33%
|
83 |
Сочевиця
сушена
|
0,3 г |
17.78%
|
84 |
Висівки рисові
необроблені термічно
|
0,3 г |
17.78%
|
85 |
Локшина пшенична (удон)
в сухому вигляді
|
0,3 г |
17.78%
|
86 |
Жовтохвіст (лакедра)
запечений
|
0,3 г |
17.78%
|
87 |
Куряча грудка
запечена (без шкіри)
|
0,3 г |
17.78%
|
88 |
Курячі стегна без шкіри
варені або тушковані
|
0,3 г |
17.78%
|
89 |
Курячі ніжки
варені або тушковані (м'ясо з шкірою)
|
0,3 г |
17.78%
|
90 |
Козлятина
приготована
|
0,3 г |
17.78%
|
91 |
Бразильський горіх
|
0,3 г |
17.22%
|
92 |
Фісташки
смажені солоні
|
0,3 г |
17.22%
|
93 |
Фісташки
смажені (без солі)
|
0,3 г |
17.22%
|
94 |
Яйце гусяче
сире
|
0,3 г |
17.22%
|
95 |
Яйце перепелине
сире
|
0,3 г |
17.22%
|
96 |
Анчоуси
консервовані (в маслі)
|
0,3 г |
17.22%
|
97 |
Мідії
відварені
|
0,3 г |
17.22%
|
98 |
Свинина, запечена в духовці
приготована
|
0,3 г |
17.22%
|
99 |
Свиняче серце
в сирому вигляді
|
0,3 г |
17.22%
|
100 |
Яловиче легке
відварене або тушковане
|
0,3 г |
17.22%
|