Продукти з високим вмістом лігноцеринова кислота (24:0)

№	Кількість		Добова нова
1	Олія арахісова	0,9 г
2	Арахісова паста	0,7 г
3	Арахіс смажений	0,7 г
4	Гвоздика (пряність) приправа у вигляді порошку	0,5 г
5	Розмарин сушений	0,3 г
6	Горіх макадамі	0,3 г
7	Горіх макадамія смажений	0,3 г
8	Насіння гірчиці мелена гірчиця	0,1 г
9	Кеш'ю сирий	0,1 г
10	Майонез	0,1 г
11	Насіння соняшнику очищені	0,1 г
12	Олія лляна	0,1 г
13	Петрушка сушена	0,1 г
14	Насіння конопляне	0,1 г
15	Кунжут необсмажений	0,1 г
16	Насіння гарбуза очищені	0,0 г
17	Шоколад темний (70-85% какао)	0,0 г
18	Цибулеві кільця	0,0 г
19	Шоколад темний (60-69% какао)	0,0 г
20	Олія кокосова	0,0 г
21	Насіння лляне	0,0 г
22	Шоколад темний (45-59% какао)	0,0 г
23	Хлібці мультизернові	0,0 г
24	Пончики	0,0 г
25	Крекер	0,0 г
26	Кекс шоколадний з шоколадною глазур'ю	0,0 г
27	Тортилья	0,0 г
28	Рис бурий довгозерний в сухому вигляді	0,0 г
29	Коржик паратха	0,0 г
30	Журавлина сушена	0,0 г
31	Сухарі з хліба	0,0 г
32	Виноградне листя свіже	0,0 г
33	Борошно пшоняне	0,0 г
34	Сочевиця (червона або рожева) сушена	0,0 г
35	Фісташки смажені (без солі)	0,0 г
36	Мюслі запечені (гранола) в сухому вигляді, хрусткі, з медом	0,0 г
37	Фісташки смажені солоні	0,0 г
38	Печінка індички сира	0,0 г
39	Рис бурий пропарений в сухому вигляді	0,0 г
40	Кіноа крупа суха	0,0 г
41	Гірчиця столова, пастоподібна	0,0 г
42	Яєчний жовток в сирому вигляді	0,0 г
43	Сир швейцарський	0,0 г
44	Шлунки індички сирі	0,0 г
45	Сорго крупа в сухому вигляді	0,0 г
46	Сир Чеддер	0,0 г
47	Сир Кесо Фреско	0,0 г
48	Сир вершковий	0,0 г
49	Булочки з солодкого дріжджового тіста	0,0 г
50	Риба-меч запечена	0,0 г
51	Серце індички сире	0,0 г
52	Борошно соргове цільнозернове	0,0 г
53	Корж наан індійський пшеничний корж	0,0 г
54	Едамаме приготовані	0,0 г
55	Риба-меч сира	0,0 г
56	Гамбургер (Макдоналдс)	0,0 г
57	Черімоя свіжий	0,0 г
58	Рис бурий довгозерний варений	0,0 г
59	Шкіра індички в сирому вигляді	0,0 г
60	Сир Моцарелла	0,0 г
61	Яловичина приготована (м'ясо без жиру)	0,0 г
62	Джекфрут свіжий	0,0 г
63	Омлет яєчний	0,0 г
64	Яловичина сира, м'ясо без жиру	0,0 г
65	Хліб білий пшеничний	0,0 г
66	Хліб пшеничний цільнозерновий	0,0 г
67	Ковбаса Пепероні	0,0 г
68	Гарбуз Крукнек (кривошейка) в сирому вигляді	0,0 г
69	Локшина з цільнозернової пшениці в сухому вигляді	0,0 г
70	Салямі	0,0 г
71	Рис бурий пропарений варений	0,0 г
72	Кабачок в сирому вигляді	0,0 г
73	Ковбаса копчена	0,0 г
74	Кукурудза в сирому вигляді	0,0 г
75	Борошно сорго	0,0 г
76	Курячі крильця сирі	0,0 г
77	Цвітна капуста свіжа	0,0 г
78	Ковбаса варена	0,0 г
79	Устриці сирі	0,0 г
80	Локшина з цільнозернової пшениці варена	0,0 г
81	Курячі стегна сирі, м'ясо з шкірою	0,0 г
82	Цибуля зелена свіжа	0,0 г
83	Устриці запечені	0,0 г
84	Молюски сирі	0,0 г
85	Горбуша запечена	0,0 г
86	Гриби портобелло смажені	0,0 г
87	Гриби зморшки сирі	0,0 г
88	Окунь морський (червоний) запечений	0,0 г
89	Палтус запечений	0,0 г
90	Палтус сирий	0,0 г
91	Індичка запечена (м'ясо і шкіра цілої тушки)	0,0 г
92	Печінка індички тушкована	0,0 г
93	Яловичий тонкий край (Стріплойн) сирий	0,0 г
94	Яловичий товстий край сирий	0,0 г
95	Яловичі ребра сирі	0,0 г
96	Камбала смажена	0,0 г
97	Яловича вирізка (Тендерлойн) сира	0,0 г
98	Яловича лопатка сира	0,0 г
99	Яловича пашина, очеревина, фланках в сирому вигляді	0,0 г
100	Яловича шия (Чак Ай Ролл) сира	0,0 г