Продукти з високим вмістом триптофану

№	Кількість		Добова нова
1	Соєвий протеїн (ізолят) порошок	1,1 г	140.00%
2	Білок курячого яйця у вигляді порошку	1,0 г	125.00%
3	Спіруліна сушена (у вигляді порошку)	0,9 г	116.25%
4	Соєвий протеїн (концентрат) порошок	0,8 г	105.00%
5	Борошно соняшникове	0,7 г	92.50%
6	Соєвий протеїн порошок	0,7 г	90.00%
7	Борошно кунжутове	0,7 г	83.75%
8	Cоєва макуха	0,7 г	81.25%
9	Свиняча підшлункова залоза приготована	0,6 г	78.75%
10	Соєві боби спілі, в сушеному вигляді	0,6 г	73.75%
11	Насіння гарбуза очищені	0,6 г	72.50%
12	Сир Моцарелла	0,6 г	68.75%
13	Сир Чеддер	0,6 г	68.75%
14	Лосятина приготована	0,6 г	68.75%
15	Борошно сої	0,5 г	62.50%
16	Петрушка сушена	0,5 г	60.00%
17	Сир Пармезан	0,5 г	60.00%
18	Насіння чіа	0,4 г	55.00%
19	Сир Пекоріно Романо	0,4 г	53.75%
20	Сир Грюйер	0,4 г	52.50%
21	Свиняча підшлункова залоза в сирому вигляді	0,4 г	51.25%
22	Лосятина сира	0,4 г	51.25%
23	Сир швейцарський	0,4 г	50.00%
24	Куряча грудка варена або тушкована (без шкіри)	0,4 г	50.00%
25	Козлятина приготована	0,4 г	50.00%
26	Пажитник насіння	0,4 г	48.75%
27	Жовток курячого яйця у вигляді порошку	0,4 г	48.75%
28	Куряча грудка запечена (без шкіри)	0,4 г	48.75%
29	Ікра червона або чорна приготована (термічно оброблена)	0,4 г	47.50%
30	Кролятина приготована	0,4 г	47.50%
31	М'ясо дикого кабана приготоване	0,4 г	47.50%
32	Кунжут обсмажений	0,4 г	46.25%
33	Насіння конопляне	0,4 г	46.25%
34	Горіх сірий	0,4 г	46.25%
35	Молоко сухе	0,4 г	46.25%
36	Філе свиняче приготоване	0,4 г	46.25%
37	Свиняча печінка смажена або тушкована	0,4 г	46.25%
38	Яловича печінка тушкована або смажена	0,4 г	46.25%
39	Сир Фонтіна	0,4 г	45.00%
40	Каракатиця приготовлена	0,4 г	45.00%
41	Курка смажена	0,4 г	45.00%
42	Насіння соняшнику очищені	0,4 г	43.75%
43	Сир Гауда	0,4 г	43.75%
44	Сир Проволоне	0,4 г	43.75%
45	Сир Тільзитер	0,4 г	43.75%
46	Сир Едам	0,4 г	43.75%
47	Свинина смажена приготована	0,4 г	43.75%
48	Свинина тушкована приготована	0,4 г	43.75%
49	Конина приготована	0,4 г	43.75%
50	Висівки вівсяні необроблені термічно	0,3 г	42.50%
51	Сир Пор-Салю	0,3 г	42.50%
52	Нерка запечена	0,3 г	42.50%
53	Корейка свиняча запечена	0,3 г	42.50%
54	Куряча гомілка (без шкіри) смажена	0,3 г	42.50%
55	Курка запечена	0,3 г	42.50%
56	Курячі серця приготовані	0,3 г	42.50%
57	Кунжут необсмажений	0,3 г	41.25%
58	Борошно арахісове	0,3 г	41.25%
59	Сир Мюнстер	0,3 г	41.25%
60	Жовтохвіст (лакедра) запечений	0,3 г	41.25%
61	Восьминіг варений	0,3 г	41.25%
62	Фарш свинячий приготований (20% жиру)	0,3 г	41.25%
63	Свинячі нирки тушковані	0,3 г	41.25%
64	Яловичина приготована (м'ясо без жиру)	0,3 г	41.25%
65	Баранина приготована	0,3 г	41.25%
66	Гусак запечений	0,3 г	41.25%
67	Качка (м'ясо качине) запечена (м'ясо без шкіри)	0,3 г	41.25%
68	Чорний горіх	0,3 г	40.00%
69	Сир Брі	0,3 г	40.00%
70	Сир Монтерей	0,3 г	40.00%
71	Анчоуси консервовані (в маслі)	0,3 г	40.00%
72	Телятина приготована	0,3 г	40.00%
73	Куряча гомілка (без шкіри) тушкована або варена	0,3 г	40.00%
74	Курка варена або тушкована	0,3 г	40.00%
75	Гомілка індички запечена (без шкіри)	0,3 г	40.00%
76	М'ята сушена	0,3 г	38.75%
77	Сир Камамбер	0,3 г	38.75%
78	Сир Колбі	0,3 г	38.75%
79	Сири з пліснявою	0,3 г	38.75%
80	Яловича шия (Чак Ай Ролл) сира	0,3 г	38.75%
81	Куряча гомілка смажена (м'ясо з шкірою)	0,3 г	38.75%
82	М'ясо індички (індичатина) запечене (м'ясо цілої тушки)	0,3 г	38.75%
83	Коза сира	0,3 г	38.75%
84	Насіння соняшника смажені (очищені)	0,3 г	37.50%
85	Насіння лляне	0,3 г	37.50%
86	Сир Рокфор	0,3 г	37.50%
87	Сир Чешир	0,3 г	37.50%
88	Молочна риба (ханос) запечена	0,3 г	37.50%
89	Форель запечена	0,3 г	37.50%
90	Свиняча печінка в сирому вигляді	0,3 г	37.50%
91	Курячі стегна смажені (м'ясо з шкірою)	0,3 г	37.50%
92	Курячі крильця запечені	0,3 г	37.50%
93	Курячі ніжки смажені (м'ясо з шкірою)	0,3 г	37.50%
94	Стегно індички (філе) запечене	0,3 г	37.50%
95	М'ясо фазана сире	0,3 г	37.50%
96	Люпин (боби люпину) сухі	0,3 г	36.25%
97	Квасоля чорноока суха	0,3 г	36.25%
98	Кеш'ю сирий	0,3 г	36.25%
99	Сир Лімбургер	0,3 г	36.25%
100	Какао-порошок	0,3 г	36.25%