Продукти з високим вмістом тирозину

№	Кількість		Добова нова
1	Соєвий протеїн (ізолят) порошок	3,2 г	73.18%
2	Білок курячого яйця у вигляді порошку	3,2 г	71.59%
3	Спіруліна сушена (у вигляді порошку)	2,6 г	58.64%
4	Соєвий протеїн (концентрат) порошок	2,3 г	52.27%
5	Соєвий протеїн порошок	2,2 г	49.32%
6	Сир Пармезан	2,0 г	45.45%
7	Сир Грюйер	1,8 г	40.45%
8	Сир Пекоріно Романо	1,8 г	40.45%
9	Cоєва макуха	1,7 г	38.64%
10	Сир швейцарський	1,7 г	38.41%
11	Соєві боби спілі, в сушеному вигляді	1,5 г	35.00%
12	Сир Проволоне	1,5 г	34.55%
13	Сир Фонтіна	1,5 г	34.55%
14	Сир Тільзитер	1,5 г	33.18%
15	Сир Едам	1,5 г	33.18%
16	Сир Гауда	1,5 г	32.95%
17	Ікра червона або чорна приготована (термічно оброблена)	1,4 г	32.73%
18	Жовток курячого яйця у вигляді порошку	1,4 г	32.27%
19	Сир Пор-Салю	1,4 г	32.27%
20	Борошно соняшникове	1,4 г	32.05%
21	Борошно арахісове	1,4 г	31.14%
22	Люпин (боби люпину) сухі	1,4 г	30.91%
23	Борошно сої	1,3 г	29.77%
24	Сири з пліснявою	1,3 г	29.55%
25	Борошно кунжутове	1,3 г	29.32%
26	Молоко сухе	1,3 г	28.86%
27	Насіння конопляне	1,3 г	28.64%
28	Нерка запечена	1,2 г	27.50%
29	Сир Брі	1,2 г	27.27%
30	Сир Лімбургер	1,2 г	27.27%
31	Свиняча підшлункова залоза приготована	1,2 г	27.27%
32	Сир мексиканський Аньехо	1,2 г	27.05%
33	Сир Монтерей	1,2 г	26.82%
34	Петрушка сушена	1,2 г	26.36%
35	Свинина смажена приготована	1,2 г	26.36%
36	Свинина тушкована приготована	1,2 г	26.36%
37	Куряча грудка варена або тушкована (без шкіри)	1,2 г	26.36%
38	Сир Камамбер	1,2 г	26.14%
39	Сир Колбі	1,2 г	26.14%
40	Сир Чешир	1,1 г	25.68%
41	Яловичина приготована (м'ясо без жиру)	1,1 г	25.68%
42	Яловича печінка тушкована або смажена	1,1 г	25.68%
43	Сир Моцарелла	1,1 г	25.45%
44	Сир Мюнстер	1,1 г	25.45%
45	Ікра червона або чорна сира	1,1 г	25.45%
46	Сир Чеддер	1,1 г	25.23%
47	Куряча грудка запечена (без шкіри)	1,1 г	25.00%
48	Насіння гарбуза очищені	1,1 г	24.77%
49	М'ясо бобра приготоване	1,1 г	24.77%
50	Лосятина приготована	1,1 г	24.55%
51	Оленина приготована приготована	1,1 г	24.32%
52	Сир мексиканський Оахака	1,1 г	24.09%
53	Арахіс сирий	1,1 г	23.86%
54	Каракатиця приготовлена	1,0 г	23.64%
55	Кролятина приготована	1,0 г	23.64%
56	Філе свиняче приготоване	1,0 г	23.41%
57	Курка смажена	1,0 г	23.41%
58	Сир мексиканський Кесо Чихуахуа	1,0 г	23.18%
59	Телятина приготована	1,0 г	23.18%
60	М'ясо антилопи приготоване	1,0 г	23.18%
61	Сир Рокфор	1,0 г	22.95%
62	Нерка сира	1,0 г	22.95%
63	Свинина, запечена в духовці приготована	1,0 г	22.95%
64	Яловича шия (Чак Ай Ролл) сира	1,0 г	22.95%
65	М'ясо дикого кабана приготоване	1,0 г	22.95%
66	Жовтохвіст (лакедра) запечений	1,0 г	22.73%
67	Горіх сірий	1,0 г	22.27%
68	Анчоуси консервовані (в маслі)	1,0 г	22.27%
69	Курка запечена	1,0 г	22.27%
70	Куряча гомілка (без шкіри) смажена	1,0 г	22.05%
71	Куряча печінка смажена	1,0 г	22.05%
72	Арахіс смажений	1,0 г	21.82%
73	Восьминіг варений	1,0 г	21.59%
74	Курячі серця приготовані	1,0 г	21.59%
75	Баранина приготована	1,0 г	21.59%
76	Корейка свиняча запечена	0,9 г	21.14%
77	Куряча гомілка (без шкіри) тушкована або варена	0,9 г	21.14%
78	Курка варена або тушкована	0,9 г	20.91%
79	Куряча печінка тушкована або варена	0,9 г	20.91%
80	Свинячі нирки тушковані	0,9 г	20.68%
81	Форель запечена	0,9 г	20.45%
82	Фарш свинячий приготований (20% жиру)	0,9 г	20.45%
83	Гомілка індички запечена (без шкіри)	0,9 г	20.45%
84	Горбуша запечена	0,9 г	20.23%
85	Луціан (берікс) запечений	0,9 г	20.23%
86	Молочна риба (ханос) запечена	0,9 г	20.23%
87	Грудинка свиняча в сирому вигляді	0,9 г	20.23%
88	Свиняча печінка смажена або тушкована	0,9 г	20.23%
89	Качка (м'ясо качине) запечена (м'ясо без шкіри)	0,9 г	20.23%
90	Куряча гомілка смажена (м'ясо з шкірою)	0,9 г	20.00%
91	Курячі ніжки смажені (м'ясо з шкірою)	0,9 г	20.00%
92	Курячі ніжки запечені (м'ясо з шкірою)	0,9 г	20.00%
93	Конина приготована	0,9 г	20.00%
94	Кета запечена	0,9 г	19.77%
95	Тилапія запечена	0,9 г	19.77%
96	Чавича запечена	0,9 г	19.77%
97	Яловичина сира, м'ясо без жиру	0,9 г	19.77%
98	Курячі стегна смажені (м'ясо з шкірою)	0,9 г	19.77%
99	М'ясо бізона приготоване	0,9 г	19.77%
100	Сьомга запечена	0,9 г	19.55%