Продукти з високим вмістом крохмалю

№ Кількість Добова нова
1 Рис бурий пропарений в сухому вигляді 73,8 г
2 Рис бурий довгозерний в сухому вигляді 72,5 г
3 Картопляні пластівці в сухому вигляді (пюре швидкого приготування) 70,6 г
4 Крупа кукурудзяна суха 70,2 г
5 Борошно пшоняне 69,9 г
6 Рис пропарений в сухому вигляді 68,3 г
7 Борошно соргове цільнозернове 68,0 г
8 Борошно кукурудзяне біле (маса) 66,0 г
9 Борошно пшеничне вищого ґатунку 64,5 г
10 Борошно пшеничне першого гатунку 62,9 г
11 Локшина (макарони, паста) в сухому вигляді 62,5 г
12 Борошно пшеничне другого сорту 61,2 г
13 Сухарі паніровочні 59,7 г
14 Борошно пшеничне обойне 59,5 г
15 Вівсяні пластівці сухі (швидкого приготування) 57,9 г
16 Борошно цільнозернове (пшеничне) 57,8 г
17 Крупа амарантова суха (насіння) 57,3 г
18 Локшина з цільнозернової пшениці в сухому вигляді 56,8 г
19 Тортилья 54,9 г
20 Хлібці мультизернові 54,6 г
21 Попкорн солоний 54,4 г
22 Полба крупа в сухому вигляді 53,9 г
23 Кіноа крупа суха 52,2 г
24 Сочевиця сушена 49,9 г
25 Сухарі з хліба 49,0 г
26 Сочевиця (червона або рожева) сушена 47,6 г
27 Крекер 47,4 г
28 Корж наан індійський пшеничний корж 42,8 г
29 Булочки з солодкого дріжджового тіста 37,8 г
30 Крупа ТЕФ в сухому вигляді 36,6 г
31 Хліб білий пшеничний 36,3 г
32 Квасоля строката (Пінто) суха 34,2 г
33 Квасоля біла суха 32,9 г
34 Коржик паратха 31,5 г
35 Рис бурий пропарений варений 29,3 г
36 Хліб пшеничний цільнозерновий 28,7 г
37 Цибулеві кільця 26,5 г
38 Локшина (макарони, паста) варена 26,0 г
39 Пончики 25,9 г
40 Хліб мультизерновий 25,7 г
41 Локшина з цільнозернової пшениці варена 25,5 г
42 Рис бурий довгозерний варений 24,8 г
43 Кеш'ю сирий 23,5 г
44 Картопля фрі 23,2 г
45 Полба варена на воді 19,6 г
46 Кіноа варене на воді 17,6 г
47 Картопля запечена в шкірці 17,3 г
48 Щириця зерна приготовані 16,2 г
49 Квасоля біла варена 15,4 г
50 Картопля сира 15,3 г
51 Квасоля строката (Пінто) варена 15,2 г
52 Кукурудза заморожена 15,1 г
53 Картопля червоний в сирому вигляді 13,4 г
54 Батат в сирому вигляді 12,7 г
55 Каша вівсяна (вівсянка) на воді (приготована) 11,6 г
56 Манна каша на воді 10,6 г
57 Шоколадний батончик KitKat 10,6 г
58 Сукралоза замінник цукру 9,6 г
59 Квасоля червона (Кідну) консервована 8,9 г
60 Аспартам замінник цукру 8,4 г
61 Кукурудза консервована 8,1 г
62 Кекс шоколадний з шоколадною глазур'ю 7,5 г
63 Фруктоза замінник цукру 7,3 г
64 Кукурудза варена 7,2 г
65 Батат печений 7,1 г
66 Хурма чорна (сапота) свіжа 6,3 г
67 Кукурудза в сирому вигляді 5,7 г
68 Банани свіжі 5,4 г
69 Інжир сушений 5,1 г
70 Арахіс смажений 4,4 г
71 Зелений горошок заморожений 4,2 г
72 Сахарин замінник цукру 3,9 г
73 Морський гребінець приготовлений 3,7 г
74 Арахісова паста 3,6 г
75 Морський гребінець сирий 2,2 г
76 Фісташки свіжі 1,7 г
77 Джекфрут свіжий 1,5 г
78 Квасоля стручкова заморожена (спаржева) 1,5 г
79 Едамаме приготовані 1,5 г
80 Насіння гарбуза очищені 1,5 г
81 Морква сира (свіжа) 1,4 г
82 Кедровий горіх без шкаралупи 1,4 г
83 Фісташки смажені солоні 1,4 г
84 Фісташки смажені (без солі) 1,4 г
85 Молюски сирі 1,4 г
86 Горіх макадамія смажений 1,1 г
87 Горіх макадамі 1,1 г
88 Фундук смажений 1,1 г
89 Сир Філадельфія 1,1 г
90 Квасоля стручкова в сирому вигляді, спаржева 0,9 г
91 Огірки свіжі 0,8 г
92 Мигдаль свіжий 0,7 г
93 Мигдаль смажений 0,7 г
94 Устриці запечені 0,7 г
95 Імбир маринований 0,6 г
96 Гірчиця столова, пастоподібна 0,6 г
97 Пекан 0,5 г
98 Фундук свіжий 0,5 г
99 Сир Ньошатель 0,5 г
100 Устриці сирі 0,5 г