№ |
Кількість |
Добова нова
|
1 |
Соєвий протеїн (ізолят)
порошок
|
5,0 г |
110.22%
|
2 |
Сир Пармезан
|
4,2 г |
92.89%
|
3 |
Сир Грюйер
|
3,9 г |
86.00%
|
4 |
Сир Пекоріно Романо
|
3,7 г |
82.67%
|
5 |
Сир швейцарський
|
3,7 г |
82.00%
|
6 |
Сир Фонтіна
|
3,3 г |
73.78%
|
7 |
Соєвий протеїн (концентрат)
порошок
|
3,3 г |
73.33%
|
8 |
Сир Гауда
|
3,3 г |
72.22%
|
9 |
Сир Едам
|
3,3 г |
72.22%
|
10 |
Білок курячого яйця
у вигляді порошку
|
3,2 г |
70.00%
|
11 |
Сир Тільзитер
|
3,0 г |
66.00%
|
12 |
Сир Пор-Салю
|
2,9 г |
64.22%
|
13 |
Соєвий протеїн
порошок
|
2,9 г |
64.22%
|
14 |
Свинячі вуха
в сирому вигляді
|
2,9 г |
63.33%
|
15 |
Насіння гірчиці
мелена гірчиця
|
2,8 г |
62.44%
|
16 |
Сир Проволоне
|
2,8 г |
61.56%
|
17 |
Сир Монтерей
|
2,8 г |
61.33%
|
18 |
Насіння маку
|
2,8 г |
61.11%
|
19 |
Базилік
сушений
|
2,7 г |
60.00%
|
20 |
Сир Колбі
|
2,7 г |
59.56%
|
21 |
Cоєва макуха
|
2,6 г |
58.44%
|
22 |
Сир Чешир
|
2,6 г |
58.44%
|
23 |
Сир козячий
|
2,6 г |
58.00%
|
24 |
Сир Мюнстер
|
2,6 г |
57.56%
|
25 |
Молоко сухе
|
2,6 г |
56.67%
|
26 |
Сир Моцарелла
|
2,5 г |
56.00%
|
27 |
Сир Чеддер
|
2,5 г |
55.56%
|
28 |
Борошно соняшникове
|
2,5 г |
55.33%
|
29 |
Сир Брі
|
2,5 г |
54.67%
|
30 |
Сир Лімбургер
|
2,4 г |
54.22%
|
31 |
Сир мексиканський Оахака
|
2,4 г |
53.33%
|
32 |
Соєві боби
спілі, в сушеному вигляді
|
2,4 г |
52.89%
|
33 |
Спіруліна
сушена (у вигляді порошку)
|
2,4 г |
52.89%
|
34 |
Сир Камамбер
|
2,4 г |
52.22%
|
35 |
Паприка
спеція, у вигляді порошку
|
2,3 г |
51.33%
|
36 |
Сир мексиканський Кесо Чихуахуа
|
2,3 г |
50.00%
|
37 |
Сир мексиканський Аньехо
|
2,2 г |
47.78%
|
38 |
Сири з пліснявою
|
2,1 г |
46.67%
|
39 |
Сир Рокфор
|
2,1 г |
46.44%
|
40 |
Яловиче легке
відварене або тушковане
|
2,1 г |
46.44%
|
41 |
Борошно цільнозернове
(пшеничне)
|
2,1 г |
46.22%
|
42 |
Борошно
сої
|
2,0 г |
44.89%
|
43 |
Петрушка
сушена
|
2,0 г |
44.67%
|
44 |
Свинячі вуха
варені
|
1,9 г |
42.44%
|
45 |
Сир Філадельфія
|
1,8 г |
39.11%
|
46 |
Орегано
материнка, висушена
|
1,7 г |
38.00%
|
47 |
Яловиче легке
сире
|
1,7 г |
36.89%
|
48 |
Індичка
запечена (м'ясо і шкіра цілої тушки)
|
1,6 г |
36.44%
|
49 |
Печінка індички
тушкована
|
1,6 г |
36.44%
|
50 |
Полба
крупа в сухому вигляді
|
1,6 г |
36.22%
|
51 |
Борошно пшеничне
обойне
|
1,6 г |
36.22%
|
52 |
Гомілка індички
запечена (без шкіри)
|
1,6 г |
36.22%
|
53 |
Сухарі з хліба
|
1,6 г |
36.00%
|
54 |
Насіння конопляне
|
1,6 г |
35.56%
|
55 |
Локшина (макарони, паста)
в сухому вигляді
|
1,6 г |
34.89%
|
56 |
Свиняча селезінка приготована
приготована
|
1,6 г |
34.89%
|
57 |
Свинячі нирки
тушковані
|
1,6 г |
34.89%
|
58 |
М'ясо індички (індичатина)
запечене (м'ясо цілої тушки)
|
1,6 г |
34.89%
|
59 |
Оленина приготована
приготована
|
1,6 г |
34.67%
|
60 |
Повітряна пшениця
готова до вживання
|
1,5 г |
34.22%
|
61 |
Локшина яєчна
в сухому вигляді
|
1,5 г |
34.22%
|
62 |
Ікра червона або чорна
приготована (термічно оброблена)
|
1,5 г |
34.00%
|
63 |
Свинячий хвіст
в сирому вигляді
|
1,5 г |
33.56%
|
64 |
Серце
індички приготоване
|
1,5 г |
33.56%
|
65 |
Стегно індички (філе)
запечене
|
1,5 г |
33.33%
|
66 |
Борошно арахісове
|
1,5 г |
33.11%
|
67 |
Люпин (боби люпину)
сухі
|
1,5 г |
32.89%
|
68 |
Крупа ячна
в сухому вигляді
|
1,5 г |
32.89%
|
69 |
Свиняча підшлункова залоза
приготована
|
1,5 г |
32.44%
|
70 |
Грудка індички (філе) варена
варена
|
1,5 г |
32.44%
|
71 |
Курячі крильця
смажені
|
1,5 г |
32.22%
|
72 |
Борошно пшеничне
другого сорту
|
1,4 г |
32.00%
|
73 |
Свинячий хвіст
приготований
|
1,4 г |
31.78%
|
74 |
Куряча шкіра
відварена
|
1,4 г |
31.56%
|
75 |
Кролятина
приготована
|
1,4 г |
31.56%
|
76 |
Арахісова паста
|
1,4 г |
31.33%
|
77 |
Перець чорний
молотий
|
1,4 г |
31.33%
|
78 |
Борошно кунжутове
|
1,4 г |
31.33%
|
79 |
Кускус
крупа суха
|
1,4 г |
31.11%
|
80 |
Свиняча печінка
смажена або тушкована
|
1,4 г |
31.11%
|
81 |
Сир фета
|
1,4 г |
30.67%
|
82 |
Сухарі паніровочні
|
1,4 г |
30.44%
|
83 |
Яловичина
приготована (м'ясо без жиру)
|
1,4 г |
30.22%
|
84 |
Часник
сушений
|
1,4 г |
30.00%
|
85 |
Курячі серця
приготовані
|
1,4 г |
30.00%
|
86 |
М'ясо антилопи
приготоване
|
1,4 г |
30.00%
|
87 |
Яловича печінка
тушкована або смажена
|
1,3 г |
29.78%
|
88 |
Жовток курячого яйця
у вигляді порошку
|
1,3 г |
29.56%
|
89 |
Каракатиця
приготовлена
|
1,3 г |
29.56%
|
90 |
Телятина
приготована
|
1,3 г |
29.56%
|
91 |
Насіння гарбуза
очищені
|
1,3 г |
29.33%
|
92 |
Шлунки індички
тушковані
|
1,3 г |
29.33%
|
93 |
Конина
приготована
|
1,3 г |
29.11%
|
94 |
Лосятина
приготована
|
1,3 г |
29.11%
|
95 |
Курячі стегна
смажені (м'ясо з шкірою)
|
1,3 г |
28.89%
|
96 |
М'ясо бізона
приготоване
|
1,3 г |
28.89%
|
97 |
Булгур
сухий, крупа
|
1,3 г |
28.44%
|
98 |
Курячі ніжки
смажені (м'ясо з шкірою)
|
1,3 г |
28.44%
|
99 |
Курка
смажена
|
1,3 г |
28.44%
|
100 |
Гомілка індички
сира, без шкіри
|
1,3 г |
28.44%
|