№ |
Кількість |
Добова нова
|
1 |
Свинячі вуха
в сирому вигляді
|
4,4 г |
125.71%
|
2 |
Соєвий протеїн (ізолят)
порошок
|
3,6 г |
102.86%
|
3 |
Свинячі вуха
варені
|
3,1 г |
89.71%
|
4 |
Спіруліна
сушена (у вигляді порошку)
|
3,1 г |
88.57%
|
5 |
Борошно соняшникове
|
3,1 г |
88.00%
|
6 |
Білок курячого яйця
у вигляді порошку
|
2,8 г |
81.14%
|
7 |
Соєвий протеїн (концентрат)
порошок
|
2,7 г |
76.86%
|
8 |
Куряча шкіра
відварена
|
2,4 г |
69.43%
|
9 |
Соєвий протеїн
порошок
|
2,4 г |
67.71%
|
10 |
Свинячий хвіст
в сирому вигляді
|
2,4 г |
67.43%
|
11 |
Свинячий хвіст
приготований
|
2,3 г |
64.57%
|
12 |
Куряча шкіра
сира
|
2,1 г |
60.86%
|
13 |
Борошно кунжутове
|
2,1 г |
60.29%
|
14 |
Cоєва макуха
|
2,1 г |
59.43%
|
15 |
Борошно арахісове
|
2,0 г |
58.29%
|
16 |
Каракатиця
приготовлена
|
2,0 г |
58.00%
|
17 |
Курячі крильця
смажені
|
2,0 г |
57.43%
|
18 |
Соєві боби
спілі, в сушеному вигляді
|
1,9 г |
53.71%
|
19 |
Восьминіг
варений
|
1,9 г |
53.43%
|
20 |
Насіння гарбуза
очищені
|
1,8 г |
52.57%
|
21 |
Свиняча селезінка приготована
приготована
|
1,8 г |
51.71%
|
22 |
Свинячий язик
відварний
|
1,8 г |
50.86%
|
23 |
Петрушка
сушена
|
1,8 г |
50.29%
|
24 |
Морський гребінець
приготовлений
|
1,8 г |
50.29%
|
25 |
Курячі крильця
варені або тушковані
|
1,8 г |
50.00%
|
26 |
Свиняча підшлункова залоза
приготована
|
1,7 г |
49.71%
|
27 |
Шкіра індички
в сирому вигляді
|
1,7 г |
48.00%
|
28 |
М'ясо бізона
приготоване
|
1,7 г |
47.14%
|
29 |
Крупа амарантова
суха (насіння)
|
1,6 г |
46.86%
|
30 |
Телятина
приготована
|
1,6 г |
46.86%
|
31 |
Курячі стегна
смажені (м'ясо з шкірою)
|
1,6 г |
46.86%
|
32 |
Яловича шия (Чак Ай Ролл)
сира
|
1,6 г |
46.57%
|
33 |
Яловича печінка
тушкована або смажена
|
1,6 г |
46.57%
|
34 |
Куряча спинка
приготована (м'ясо з шкірою)
|
1,6 г |
46.29%
|
35 |
Курячі ніжки
смажені (м'ясо з шкірою)
|
1,6 г |
46.29%
|
36 |
Насіння конопляне
|
1,6 г |
46.00%
|
37 |
Свинячі нирки
тушковані
|
1,6 г |
46.00%
|
38 |
Борошно
сої
|
1,6 г |
45.71%
|
39 |
Молюски
варені
|
1,6 г |
45.71%
|
40 |
Насіння гірчиці
мелена гірчиця
|
1,6 г |
45.43%
|
41 |
Куряча гомілка
смажена (м'ясо з шкірою)
|
1,6 г |
45.43%
|
42 |
Гусак
запечений
|
1,6 г |
45.43%
|
43 |
Кролятина
приготована
|
1,6 г |
45.14%
|
44 |
Арахіс
сирий
|
1,6 г |
44.29%
|
45 |
Куряча гомілка
тушкована або варена (м'ясо з шкірою)
|
1,6 г |
44.29%
|
46 |
Оленина приготована
приготована
|
1,6 г |
44.29%
|
47 |
Люпин (боби люпину)
сухі
|
1,5 г |
44.00%
|
48 |
Горіх сірий
|
1,5 г |
43.14%
|
49 |
Горбуша
запечена
|
1,5 г |
43.14%
|
50 |
Свиняча печінка
смажена або тушкована
|
1,5 г |
43.14%
|
51 |
Курячі ніжки
варені або тушковані (м'ясо з шкірою)
|
1,5 г |
43.14%
|
52 |
Яловичина
приготована (м'ясо без жиру)
|
1,5 г |
42.86%
|
53 |
Курка
смажена
|
1,5 г |
42.86%
|
54 |
Мідії
відварені
|
1,5 г |
42.57%
|
55 |
Курячі стегна
варені або тушковані (м'ясо з шкірою)
|
1,5 г |
42.57%
|
56 |
Страусине м'ясо
сире, вирізка
|
1,5 г |
42.29%
|
57 |
Курячі серця
приготовані
|
1,5 г |
42.00%
|
58 |
Насіння соняшнику
очищені
|
1,5 г |
41.71%
|
59 |
Печінка індички
тушкована
|
1,5 г |
41.71%
|
60 |
Арахісова паста
|
1,4 г |
41.14%
|
61 |
Арахіс
смажений
|
1,4 г |
40.86%
|
62 |
Мигдаль
свіжий
|
1,4 г |
40.86%
|
63 |
Індичка
запечена (м'ясо і шкіра цілої тушки)
|
1,4 г |
40.86%
|
64 |
Мигдаль
смажений
|
1,4 г |
40.57%
|
65 |
Жовтохвіст (лакедра)
запечений
|
1,4 г |
40.57%
|
66 |
Куряча грудка
варена або тушкована (без шкіри)
|
1,4 г |
40.57%
|
67 |
Курка
запечена
|
1,4 г |
40.57%
|
68 |
Корейка свиняча
запечена
|
1,4 г |
40.29%
|
69 |
Куряча гомілка (без шкіри)
смажена
|
1,4 г |
40.29%
|
70 |
Філе свиняче
приготоване
|
1,4 г |
40.00%
|
71 |
Анчоуси
консервовані (в маслі)
|
1,4 г |
39.71%
|
72 |
Баранина
приготована
|
1,4 г |
39.43%
|
73 |
Конина
приготована
|
1,4 г |
38.86%
|
74 |
Паштет печінковий
|
1,4 г |
38.86%
|
75 |
Куряча гомілка (без шкіри)
тушкована або варена
|
1,4 г |
38.57%
|
76 |
Куряча грудка
запечена (без шкіри)
|
1,4 г |
38.57%
|
77 |
Курка
варена або тушкована
|
1,3 г |
38.29%
|
78 |
Серце
індички приготоване
|
1,3 г |
38.29%
|
79 |
Свинина смажена
приготована
|
1,3 г |
38.00%
|
80 |
Кмин
насіння
|
1,3 г |
37.71%
|
81 |
Свинина тушкована
приготована
|
1,3 г |
37.71%
|
82 |
Курячі стегна
запечені (м'ясо з шкірою)
|
1,3 г |
37.71%
|
83 |
М'ясо антилопи
приготоване
|
1,3 г |
37.71%
|
84 |
М'ясо бобра
приготоване
|
1,3 г |
37.71%
|
85 |
Качка (м'ясо качине)
запечена (м'ясо без шкіри)
|
1,3 г |
37.71%
|
86 |
Ковбаса докторська
|
1,3 г |
37.71%
|
87 |
Пажитник
насіння
|
1,3 г |
37.43%
|
88 |
М'ясо бізона
сире
|
1,3 г |
37.43%
|
89 |
Гомілка індички
запечена (без шкіри)
|
1,3 г |
36.86%
|
90 |
М'ясо дикого кабана
приготоване
|
1,3 г |
36.86%
|
91 |
Форель
запечена
|
1,3 г |
36.57%
|
92 |
Свиняче серце
варене або тушковане
|
1,3 г |
36.57%
|
93 |
Лосятина
приготована
|
1,3 г |
36.57%
|
94 |
Нерка
запечена
|
1,3 г |
36.29%
|
95 |
Лобстери (омари, лангусти)
варені
|
1,3 г |
36.29%
|
96 |
Горбуша
сира
|
1,3 г |
36.00%
|
97 |
Луціан (берікс)
запечений
|
1,3 г |
36.00%
|
98 |
Молочна риба (ханос)
запечена
|
1,3 г |
36.00%
|
99 |
Куряча печінка
смажена
|
1,3 г |
36.00%
|
100 |
Насіння лляне
|
1,3 г |
35.71%
|