Продукти з високим вмістом трансжири (моноєнові)

№ Кількість Добова нова
1 Ковбаса Пепероні 1,4 г
2 Фарш яловичий сирий, 20% жиру 1,2 г
3 Кекс шоколадний з шоколадною глазур'ю 1,1 г
4 Яловича грудинка сира 1,0 г
5 Сир Чеддер 0,9 г
6 Булочки з солодкого дріжджового тіста 0,9 г
7 Сир швейцарський 0,8 г
8 Сир Кесо Фреско 0,7 г
9 Яловичий тонкий край (Стріплойн) сирий 0,6 г
10 Сир Моцарелла 0,6 г
11 Яловичий товстий край сирий 0,5 г
12 Шкіра індички в сирому вигляді 0,4 г
13 Салямі 0,4 г
14 Гамбургер (Макдоналдс) 0,4 г
15 Яловича шия (Чак Ай Ролл) сира 0,3 г
16 Жовток курячого яйця у вигляді порошку 0,2 г
17 Яловичина сира, м'ясо без жиру 0,2 г
18 Гвоздика (пряність) приправа у вигляді порошку 0,2 г
19 Ковбаса копчена 0,2 г
20 Яловича лопатка сира 0,2 г
21 Яловича пашина, очеревина, фланках в сирому вигляді 0,2 г
22 Яловича гомілка сира 0,2 г
23 Яловича вирізка (Тендерлойн) сира 0,2 г
24 Ковбаса варена 0,2 г
25 Реберця (ребра) свинячі в сирому вигляді 0,1 г
26 Картопляне пюре з молоком і маслом, приготоване 0,1 г
27 Яловичі ребра сирі 0,1 г
28 Яловичий огузок, кострец сирий 0,1 г
29 Шоколадний батончик KitKat 0,1 г
30 Тортилья 0,1 г
31 Олія сафлорова 0,1 г
32 Шоколад темний (45-59% какао) 0,1 г
33 Індичка запечена (м'ясо і шкіра цілої тушки) 0,1 г
34 Молоко коров'яче 2% жирності 0,1 г
35 Свиняча рулька, гомілка в сирому вигляді в сирому вигляді 0,1 г
36 Свинячий окорок і кострец в сирому вигляді в сирому вигляді 0,1 г
37 Шийка свиняча (шия) в сирому вигляді 0,1 г
38 Карбонат свинячий в сирому вигляді 0,1 г
39 Стегно індички (філе) запечене 0,1 г
40 Курячі крильця запечені 0,1 г
41 Шоколад темний (60-69% какао) 0,1 г
42 Серце індички сире 0,1 г
43 Курячі стегна сирі, м'ясо з шкірою 0,1 г
44 Йогурт 0,1 г
45 Пончики 0,1 г
46 Свинина, запечена в духовці приготована 0,1 г
47 Куркума приправа у вигляді порошку 0,1 г
48 Курячі стегна запечені (м'ясо з шкірою) 0,1 г
49 Сир 2% жирності 0,1 г
50 Індичка сира, м'ясо і шкіра цілої тушки 0,1 г
51 Арахісова паста 0,1 г
52 Серце індички приготоване 0,1 г
53 Курячі крильця сирі 0,1 г
54 Свинина в сирому вигляді, м'ясо з жиром 0,0 г
55 Олія лляна 0,0 г
56 Печінка індички тушкована 0,0 г
57 Курячий фарш сирий 0,0 г
58 Реберця свинячі (кантрі) в сирому вигляді 0,0 г
59 М'ясо індички (індичатина) запечене (м'ясо цілої тушки) 0,0 г
60 Куряча гомілка запечена (м'ясо з шкірою) 0,0 г
61 Свинина тушкована приготована 0,0 г
62 Майонез 0,0 г
63 Свинина смажена приготована 0,0 г
64 Куряча гомілка сира, м'ясо з шкірою 0,0 г
65 Печінка індички сира 0,0 г
66 Риба-меч сира 0,0 г
67 Цибулеві кільця 0,0 г
68 Корж наан індійський пшеничний корж 0,0 г
69 Масло каноли 0,0 г
70 Кефір 0,0 г
71 Хліб білий пшеничний 0,0 г
72 Яйце куряче сире 0,0 г
73 Насіння гарбуза очищені 0,0 г
74 Шоколад темний (70-85% какао) 0,0 г
75 Шлунки індички сирі 0,0 г
76 Вирізка свиняча сира 0,0 г
77 Курячі ніжки запечені (м'ясо з шкірою) 0,0 г
78 Шлунки індички тушковані 0,0 г
79 Грудка індички (філе) варена варена 0,0 г
80 Гомілка індички запечена (без шкіри) 0,0 г
81 Олія кокосова 0,0 г
82 Сухарі з хліба 0,0 г
83 Коржик паратха 0,0 г
84 Горбуша сира 0,0 г
85 Хліб пшеничний цільнозерновий 0,0 г
86 Грудинка свиняча в сирому вигляді 0,0 г
87 Арахіс смажений 0,0 г
88 Молюски сирі 0,0 г
89 Нерка сира 0,0 г
90 Свиняча лопатка в сирому вигляді 0,0 г
91 Мигдаль свіжий 0,0 г
92 Крекер 0,0 г
93 Куряча грудка варена або тушкована (без шкіри) 0,0 г
94 Гомілка індички сира, без шкіри 0,0 г
95 Грудка індички (філе) сира 0,0 г
96 Камбала сира 0,0 г
97 Краб варений 0,0 г
98 Лобстери (омари, лангусти) варені 0,0 г
99 Куряча грудка запечена (без шкіри) 0,0 г
100 Хлібці мультизернові 0,0 г