Продукти з високим вмістом арахінова кислота (20:0)

№	Кількість		Добова нова
1	Горіх макадамія смажений	1,9 г
2	Горіх макадамі	1,9 г
3	Олія арахісова	1,4 г
4	Арахісова паста	0,7 г
5	Масло каноли	0,7 г
6	Арахіс смажений	0,6 г
7	Олія кукурудзяна	0,4 г
8	Олія оливкова	0,4 г
9	Шоколад темний (70-85% какао)	0,4 г
10	Олія сафлорова	0,4 г
11	Розмарин сушений	0,4 г
12	Шоколад темний (60-69% какао)	0,4 г
13	Олія соєва	0,4 г
14	Кунжут необсмажений	0,4 г
15	Насіння конопляне	0,3 г
16	Шоколад темний (45-59% какао)	0,3 г
17	Насіння гірчиці мелена гірчиця	0,3 г
18	Кеш'ю сирий	0,3 г
19	Майонез	0,2 г
20	Кедровий горіх без шкаралупи	0,2 г
21	Насіння гарбуза очищені	0,2 г
22	Гвоздика (пряність) приправа у вигляді порошку	0,2 г
23	Сало свиняче пряжене (смалець)	0,2 г
24	Бразильський горіх	0,2 г
25	Шоколадний батончик KitKat	0,2 г
26	Олія лляна	0,1 г
27	Насіння соняшнику очищені	0,1 г
28	Фундук свіжий	0,1 г
29	Куркума приправа у вигляді порошку	0,1 г
30	Насіння чіа	0,1 г
31	Цибулеві кільця	0,1 г
32	Шоколадний батончик Twix	0,1 г
33	Пончики	0,1 г
34	Хлібці мультизернові	0,1 г
35	Олія кокосова	0,1 г
36	Шоколадний батончик Snickers	0,1 г
37	Шоколад молочний	0,1 г
38	Пекан	0,1 г
39	Кекс шоколадний з шоколадною глазур'ю	0,1 г
40	Тортилья	0,1 г
41	Волоський горіх	0,1 г
42	Ковбаса Пепероні	0,1 г
43	Фундук смажений	0,1 г
44	Перець чилі мелений сухий	0,1 г
45	Ковбаса копчена	0,1 г
46	Мюслі запечені (гранола) в сухому вигляді, хрусткі, з медом	0,1 г
47	Салямі	0,1 г
48	Сухарі з хліба	0,1 г
49	Крупа амарантова суха (насіння)	0,1 г
50	Насіння лляне	0,1 г
51	Шоколадний батончик Milky Way	0,1 г
52	Крекер	0,1 г
53	Коржик паратха	0,1 г
54	Сир Чеддер	0,1 г
55	Паприка спеція, у вигляді порошку	0,1 г
56	Фісташки свіжі	0,1 г
57	Сосиски	0,1 г
58	Сир вершковий	0,1 г
59	Яловича грудинка сира	0,0 г
60	Сир швейцарський	0,0 г
61	Насіння маку	0,0 г
62	Шкіра індички в сирому вигляді	0,0 г
63	Цибулевий порошок	0,0 г
64	Свинячі кишки приготовані	0,0 г
65	Фісташки смажені (без солі)	0,0 г
66	Сир Кесо Фреско	0,0 г
67	Фісташки смажені солоні	0,0 г
68	Сир Ньошатель	0,0 г
69	Яєчний жовток в сирому вигляді	0,0 г
70	Ковбаса варена	0,0 г
71	Кіноа крупа суха	0,0 г
72	Цибуля ріпчаста смажена	0,0 г
73	Сир Моцарелла	0,0 г
74	Свинячі кишки в сирому вигляді	0,0 г
75	Яловичий тонкий край (Стріплойн) сирий	0,0 г
76	Фокачча	0,0 г
77	Яловичі нирки варені	0,0 г
78	Картопля фрі	0,0 г
79	Карбонат свинячий в сирому вигляді	0,0 г
80	Шийка свиняча (шия) в сирому вигляді	0,0 г
81	Булочки з солодкого дріжджового тіста	0,0 г
82	Борошно пшоняне	0,0 г
83	Гірчиця столова, пастоподібна	0,0 г
84	Свинячий шлунок в сирому вигляді	0,0 г
85	Риба-меч запечена	0,0 г
86	Свинячий шлунок відварений	0,0 г
87	Корж наан індійський пшеничний корж	0,0 г
88	Яловичий товстий край сирий	0,0 г
89	Крупа ТЕФ в сухому вигляді	0,0 г
90	Яловичий мозок сирий	0,0 г
91	Свиняча рулька, гомілка в сирому вигляді в сирому вигляді	0,0 г
92	Попкорн солоний	0,0 г
93	Риба-меч сира	0,0 г
94	Свинина тушкована приготована	0,0 г
95	Фарш яловичий сирий, 20% жиру	0,0 г
96	Гамбургер (Макдоналдс)	0,0 г
97	Рис бурий довгозерний в сухому вигляді	0,0 г
98	Свинина смажена приготована	0,0 г
99	Свинина, запечена в духовці приготована	0,0 г
100	Свинячий окорок і кострец в сирому вигляді в сирому вигляді	0,0 г