Продукти з високим вмістом метіоніну

№	Кількість		Добова нова
1	Білок курячого яйця у вигляді порошку	2,8 г	155.00%
2	Спіруліна сушена (у вигляді порошку)	1,2 г	63.89%
3	Соєвий протеїн (ізолят) порошок	1,1 г	62.78%
4	Бразильський горіх	1,1 г	62.22%
5	Борошно соняшникове	1,0 г	57.78%
6	Борошно кунжутове	1,0 г	56.67%
7	Яловича шия (Чак Ай Ролл) сира	1,0 г	55.00%
8	Сир Пармезан	1,0 г	53.33%
9	Насіння конопляне	0,9 г	51.67%
10	Кунжут необсмажений	0,9 г	48.89%
11	Жовтохвіст (лакедра) запечений	0,9 г	48.89%
12	Жовток курячого яйця у вигляді порошку	0,9 г	47.78%
13	Анчоуси консервовані (в маслі)	0,9 г	47.78%
14	Нерка запечена	0,9 г	47.78%
15	Яловичина приготована (м'ясо без жиру)	0,9 г	47.78%
16	Сир Пекоріно Романо	0,9 г	47.22%
17	Курка смажена	0,8 г	46.67%
18	М'ясо антилопи приготоване	0,8 г	46.67%
19	Куряча грудка варена або тушкована (без шкіри)	0,8 г	46.11%
20	Сир Грюйер	0,8 г	45.56%
21	Соєвий протеїн (концентрат) порошок	0,8 г	45.00%
22	Свинина смажена приготована	0,8 г	45.00%
23	Свинина тушкована приготована	0,8 г	44.44%
24	Курка запечена	0,8 г	44.44%
25	Форель запечена	0,8 г	43.89%
26	Куряча гомілка (без шкіри) смажена	0,8 г	43.89%
27	Куряча грудка запечена (без шкіри)	0,8 г	43.89%
28	Гомілка індички запечена (без шкіри)	0,8 г	43.89%
29	М'ясо бобра приготоване	0,8 г	43.89%
30	Сир швейцарський	0,8 г	43.33%
31	Луціан (берікс) запечений	0,8 г	43.33%
32	Молочна риба (ханос) запечена	0,8 г	43.33%
33	Філе свиняче приготоване	0,8 г	43.33%
34	Тилапія запечена	0,8 г	42.78%
35	Кета запечена	0,8 г	42.22%
36	Чавича запечена	0,8 г	42.22%
37	Яловича печінка тушкована або смажена	0,8 г	42.22%
38	Куряча гомілка (без шкіри) тушкована або варена	0,8 г	42.22%
39	Курка варена або тушкована	0,8 г	42.22%
40	М'ясо індички (індичатина) запечене (м'ясо цілої тушки)	0,8 г	42.22%
41	Сир Тільзитер	0,8 г	41.67%
42	Палтус запечений	0,8 г	41.67%
43	Сьомга запечена	0,8 г	41.67%
44	Оленина приготована приготована	0,8 г	41.67%
45	Групер запечений	0,7 г	41.11%
46	Минтай запечений	0,7 г	41.11%
47	Телятина приготована	0,7 г	41.11%
48	Сир Пор-Салю	0,7 г	40.56%
49	Кефаль запечена	0,7 г	40.56%
50	Минь запечений	0,7 г	40.56%
51	Сардина консервована в маслі	0,7 г	40.56%
52	Оселедець копчений	0,7 г	40.56%
53	Судак запечений	0,7 г	40.56%
54	Щука приготована	0,7 г	40.56%
55	Каракатиця приготовлена	0,7 г	40.56%
56	Свинина, запечена в духовці приготована	0,7 г	40.56%
57	Куряча гомілка смажена (м'ясо з шкірою)	0,7 г	40.56%
58	Стегно індички (філе) запечене	0,7 г	40.56%
59	Козлятина приготована	0,7 г	40.56%
60	Кролятина приготована	0,7 г	40.56%
61	Лосятина приготована	0,7 г	40.56%
62	Сир Гауда	0,7 г	40.00%
63	Сир Едам	0,7 г	40.00%
64	Соєвий протеїн порошок	0,7 г	40.00%
65	Нерка сира	0,7 г	40.00%
66	Меньок запечений	0,7 г	40.00%
67	Мольва запечена	0,7 г	40.00%
68	Окунь річковий запечений	0,7 г	40.00%
69	Курячі ніжки смажені (м'ясо з шкірою)	0,7 г	40.00%
70	Індичка запечена (м'ясо і шкіра цілої тушки)	0,7 г	40.00%
71	Баранина приготована	0,7 г	40.00%
72	Сир Фонтіна	0,7 г	39.44%
73	Скумбрія запечена	0,7 г	39.44%
74	Ікра червона або чорна приготована (термічно оброблена)	0,7 г	39.44%
75	Корейка свиняча запечена	0,7 г	39.44%
76	Курячі стегна смажені (м'ясо з шкірою)	0,7 г	39.44%
77	Грудка індички (філе) варена варена	0,7 г	39.44%
78	Махи-махи (корифена) запечена	0,7 г	38.89%
79	Мерланг запечений	0,7 г	38.89%
80	Риба-меч запечена	0,7 г	38.89%
81	Сибас запечений	0,7 г	38.89%
82	Вугор запечений або копчений	0,7 г	38.89%
83	Яловичі ребра сирі	0,7 г	38.89%
84	Яловича лопатка сира	0,7 г	38.89%
85	М'ясо дикого кабана приготоване	0,7 г	38.89%
86	Сир Проволоне	0,7 г	38.33%
87	Жовтохвіст (лакедра) сирий	0,7 г	38.33%
88	Горбуша запечена	0,7 г	38.33%
89	Кижуч запечений	0,7 г	38.33%
90	Ставрида консервована	0,7 г	38.33%
91	Яловича вирізка (Тендерлойн) сира	0,7 г	38.33%
92	Курячі стегна без шкіри варені або тушковані	0,7 г	38.33%
93	М'ясо бізона приготоване	0,7 г	38.33%
94	Короп запечений	0,7 г	37.78%
95	Оселедець запечений	0,7 г	37.78%
96	Фарш свинячий приготований (20% жиру)	0,7 г	37.78%
97	Яловича гомілка сира	0,7 г	37.78%
98	Куряча гомілка тушкована або варена (м'ясо з шкірою)	0,7 г	37.78%
99	Курячі ніжки запечені (м'ясо з шкірою)	0,7 г	37.78%
100	Печінка індички тушкована	0,7 г	37.78%