Продукти з високим вмістом галактози

№	Кількість		Добова нова
1	Меж	3,1 г
2	Кефір	0,9 г
3	Сир Моцарелла	0,8 г
4	Селера свіжа	0,5 г
5	Цибулевий порошок	0,4 г
6	Квасоля біла суха	0,3 г
7	Базилік свіжий	0,3 г
8	Насіння гірчиці мелена гірчиця	0,2 г
9	Базилік сушений	0,2 г
10	Паприка спеція, у вигляді порошку	0,2 г
11	Екстракт імбиру порошок	0,2 г
12	Ківі свіжий	0,2 г
13	Орегано материнка, висушена	0,2 г
14	Перець чорний молотий	0,2 г
15	Гвоздика (пряність) приправа у вигляді порошку	0,2 г
16	Слива свіжа	0,1 г
17	Інжир сушений	0,1 г
18	Сир 2% жирності	0,1 г
19	Шпинат свіжий	0,1 г
20	Авокадо свіже	0,1 г
21	Сир Чеддер	0,1 г
22	Тортилья	0,1 г
23	Мигдаль свіжий	0,1 г
24	Яєчний білок в сирому вигляді	0,1 г
25	Яєчний жовток в сирому вигляді	0,1 г
26	Диня Канталупа свіжа	0,1 г
27	Персик свіжий, без кісточок	0,1 г
28	Фісташки смажені (без солі)	0,1 г
29	Ожина свіжа	0,0 г
30	Каша вівсяна (вівсянка) на воді (приготована)	0,0 г
31	Молоко коров'яче 2% жирності	0,0 г
32	Квасоля строката (Пінто) варена	0,0 г
33	Мигдаль смажений	0,0 г
34	Лохина свіжа	0,0 г
35	Морква сира (свіжа)	0,0 г
36	Гамбургер (Макдоналдс)	0,0 г
37	Молюски сирі	0,0 г
38	Морква варена	0,0 г
39	Цибулеві кільця	0,0 г
40	Чізбургер (Макдональдс)	0,0 г
41	Морський гребінець приготовлений	0,0 г
42	Фейхоа свіжа	0,0 г
43	Зелений горошок свіжий	0,0 г
44	Морква заморожена	0,0 г
45	Зелений горошок консервований	0,0 г
46	Гірчиця столова, пастоподібна	0,0 г
47	Морський гребінець сирий	0,0 г
48	Фініки Деглет нур	0,0 г
49	Фініки Меджул	0,0 г
50	Сік гранатовий консервований	0,0 г
51	Енергетичний напій Red Bull	0,0 г
52	Грейпфрут свіжий	0,0 г
53	Наранхілья заморожена	0,0 г
54	Нерка запечена	0,0 г
55	Борошно пшеничне другого сорту	0,0 г
56	Борошно пшеничне вищого ґатунку	0,0 г
57	Борошно пшеничне обойне	0,0 г
58	Борошно пшеничне першого гатунку	0,0 г
59	Булочки з солодкого дріжджового тіста	0,0 г
60	Сухарі паніровочні	0,0 г
61	Гриби гливи сирі	0,0 г
62	Хлібці мультизернові	0,0 г
63	Гриби лисички сирі	0,0 г
64	Гриби майтаке сирі	0,0 г
65	Гриби портобелло смажені	0,0 г
66	Огірки свіжі	0,0 г
67	Гриби зморшки сирі	0,0 г
68	Гриби енокі сирі	0,0 г
69	Окунь морський (червоний) запечений	0,0 г
70	Хурма чорна (сапота) свіжа	0,0 г
71	Груша свіжа	0,0 г
72	М'ясо індички (індичатина) сире, м'ясо цілої тушки	0,0 г
73	Нектарини свіжі	0,0 г
74	Арахісова паста	0,0 г
75	Нерка сира	0,0 г
76	Чай зелений з цукром (приготовлений)	0,0 г
77	Вівсяні пластівці сухі (швидкого приготування)	0,0 г
78	Чай чорний з цукром і лимоном (приготовлений)	0,0 г
79	Окунь морський (червоний) сирий	0,0 г
80	Джекфрут свіжий	0,0 г
81	Палтус запечений	0,0 г
82	Черімоя свіжий	0,0 г
83	Омлет яєчний	0,0 г
84	Диня свіжа	0,0 г
85	Папайя свіжа	0,0 г
86	Стегно індички (філе) сире	0,0 г
87	Печериці сирі	0,0 г
88	Печериці смажені	0,0 г
89	Палтус сирий	0,0 г
90	Перець болгарський зелений, свіжий	0,0 г
91	Перець болгарський червоний свіжий	0,0 г
92	Перець чилі мелений сухий	0,0 г
93	Шоколад темний (45-59% какао)	0,0 г
94	Шоколад темний (60-69% какао)	0,0 г
95	Шоколад темний (70-85% какао)	0,0 г
96	Шоколадний батончик KitKat	0,0 г
97	Персики консервовані	0,0 г
98	Пиво темне або світле	0,0 г
99	Петрушка сушена	0,0 г
100	Помідори свіжі	0,0 г