Продукти з високим вмістом глюкози

№	Кількість		Добова нова
1	Меж	35,8 г
2	Фініки Меджул	33,7 г
3	Курага	33,1 г
4	Журавлина сушена	29,7 г
5	Інжир сушений	24,8 г
6	Фініки Деглет нур	19,9 г
7	Персик в'ялений	12,8 г
8	Сироп агави замінник цукру, підсолоджувач	12,4 г
9	Меляса	11,9 г
10	Кетчуп	10,3 г
11	Джекфрут свіжий	9,5 г
12	Хурма чорна (сапота) свіжа	8,0 г
13	Оцет бальзамічний	7,6 г
14	Виноград (червоний або зелений) свіжий	7,2 г
15	Сік виноградний консервований	6,8 г
16	Сік сметанного яблука (нектар) консервований	6,4 г
17	Сік гранатовий консервований	6,3 г
18	Черімоя свіжий	5,9 г
19	Персики консервовані	5,8 г
20	Томатна паста консервована	5,8 г
21	Сік манго (нектар) консервований	5,3 г
22	Слива свіжа	5,1 г
23	Банани свіжі	5,0 г
24	Лохина свіжа	4,9 г
25	Сік ананасовий консервований	4,7 г
26	Кола без кофеїну	4,5 г
27	Вишня свіжа	4,2 г
28	Ківі свіжий	4,1 г
29	Кола	4,1 г
30	Папайя свіжа	4,1 г
31	Виноград (мускатні сорти) свіжий	3,7 г
32	Чай чорний з цукром і лимоном (приготовлений)	3,6 г
33	Булочки з солодкого дріжджового тіста	3,6 г
34	Журавлина свіжа	3,4 г
35	Кукурудза в сирому вигляді	3,4 г
36	Енергетичний напій Red Bull	3,4 г
37	Смородина червона або біла свіжа	3,2 г
38	Насіння гірчиці мелена гірчиця	2,9 г
39	Петрушка сушена	2,8 г
40	Яблука червоні свіжі	2,7 г
41	Диня свіжа	2,7 г
42	Яблука зелені (Гренні Сміт) свіжі	2,7 г
43	Паприка спеція, у вигляді порошку	2,6 г
44	Сік яблучний консервований	2,6 г
45	Груша свіжа	2,6 г
46	Вино десертне солодке	2,6 г
47	Груша Конференція свіжа	2,5 г
48	Яблока свіжі	2,4 г
49	Гриби шиїтаке сирі	2,4 г
50	Абрикос свіжий	2,4 г
51	Фейхоа свіжа	2,3 г
52	Ожина свіжа	2,3 г
53	Бруква в сирому вигляді	2,3 г
54	Сік апельсиновий консервований	2,3 г
55	Гриби портобелло смажені	2,3 г
56	Цибуля ріпчаста червона (солодка) свіжа	2,3 г
57	Чай зелений з цукром (приготовлений)	2,2 г
58	Цибуля ріпчаста варена	2,2 г
59	Перець чилі мелений сухий	2,1 г
60	Мандарини свіжі	2,1 г
61	Гамбургер (Макдоналдс)	2,1 г
62	Цибуля ріпчаста смажена	2,1 г
63	Полуниця заморожена	2,0 г
64	Чізбургер (Макдональдс)	2,0 г
65	Гриби портобелло сирі	2,0 г
66	Манго свіже	2,0 г
67	Полуниця свіжа	2,0 г
68	Цибуля ріпчаста свіжа	2,0 г
69	Персик свіжий, без кісточок	2,0 г
70	Перець болгарський червоний свіжий	1,9 г
71	Орегано материнка, висушена	1,9 г
72	Яблука Голден свіжі	1,9 г
73	Малина свіжа	1,9 г
74	Сухарі паніровочні	1,8 г
75	Гриби майтаке сирі	1,7 г
76	Капуста червона свіжа	1,7 г
77	Ананас свіжий	1,7 г
78	Вино рожеве	1,7 г
79	Хліб мультизерновий	1,7 г
80	Капуста свіжа, білокачанна	1,7 г
81	Хліб білий пшеничний	1,7 г
82	Цибуля зелена свіжа	1,6 г
83	Капуста варена (білокачанна)	1,6 г
84	Грейпфрут свіжий	1,6 г
85	Ковбаса копчена	1,6 г
86	Клементин свіжий	1,6 г
87	Баклажан свіжий	1,6 г
88	Кавун свіжий	1,6 г
89	Нектарини свіжі	1,6 г
90	Диня Канталупа свіжа	1,5 г
91	Квасоля стручкова в сирому вигляді, спаржева	1,5 г
92	Печериці сирі	1,5 г
93	Кекс шоколадний з шоколадною глазур'ю	1,4 г
94	Цукор коричневий	1,4 г
95	Борошно соргове цільнозернове	1,3 г
96	Борошно пшоняне	1,3 г
97	Помідори свіжі	1,3 г
98	Сік томатний консервований, без солі	1,3 г
99	Гарбуз Крукнек (кривошейка) в сирому вигляді	1,2 г
100	Екстракт імбиру порошок	1,2 г