№ |
Кількість |
Добова нова
|
1 |
Олія Ши (каріте)
|
38,8 г |
|
2 |
Масло какао
|
33,2 г |
|
3 |
Жир баранячий
сирий
|
19,5 г |
|
4 |
Жир яловичий
сирий
|
18,9 г |
|
5 |
Нутряний свинячий жир
в сирому вигляді
|
17,1 г |
|
6 |
Шоколад темний (70-85% какао)
|
13,6 г |
|
7 |
Жир свинячий (сало свиняче)
сирий
|
13,5 г |
|
8 |
Масло вершкове
|
12,1 г |
|
9 |
Шоколад темний (60-69% какао)
|
11,9 г |
|
10 |
Сало свиняче (без прошарку)
сире
|
11,4 г |
|
11 |
Сало свиняче пряжене (смалець)
|
10,4 г |
|
12 |
Шоколад темний (45-59% какао)
|
9,8 г |
|
13 |
Горіх пили
|
9,2 г |
|
14 |
Шоколад білий
|
9,2 г |
|
15 |
Свиняча щока
в сирому вигляді
|
8,9 г |
|
16 |
Шоколад молочний
|
7,8 г |
|
17 |
Жир качиний
сирий
|
7,8 г |
|
18 |
Сало свиняче (з прошарком)
сире
|
6,5 г |
|
19 |
Бразильський горіх
|
6,2 г |
|
20 |
Жир індички
сирий
|
6,2 г |
|
21 |
Жир гусячий
сирий
|
6,1 г |
|
22 |
Жир курячий
сири
|
6,0 г |
|
23 |
Маргарин
|
5,8 г |
|
24 |
Ковбаса Пепероні
|
5,8 г |
|
25 |
Яловича грудинка
сира
|
5,4 г |
|
26 |
Жовток курячого яйця
у вигляді порошку
|
5,2 г |
|
27 |
Шоколадний батончик KitKat
|
4,8 г |
|
28 |
Олія кунжутна
|
4,8 г |
|
29 |
Шоколадний батончик Twix
|
4,6 г |
|
30 |
Фуа-Гра
|
4,6 г |
|
31 |
Олія соєва
|
4,4 г |
|
32 |
Ковбаса кров'яна
|
4,4 г |
|
33 |
Олія соняшникова
|
4,3 г |
|
34 |
Олія пальмова
|
4,3 г |
|
35 |
Какао-порошок
|
4,3 г |
|
36 |
Жир лосося
сирий
|
4,3 г |
|
37 |
Жир сардин
сирий
|
3,9 г |
|
38 |
Свинячі кишки
приготовані
|
3,9 г |
|
39 |
Сир мексиканський Аньехо
|
3,8 г |
|
40 |
Сир мексиканський Кесо Чихуахуа
|
3,8 г |
|
41 |
Свинячий хвіст
приготований
|
3,8 г |
|
42 |
Сир Чешир
|
3,7 г |
|
43 |
Сир Колбі
|
3,6 г |
|
44 |
Сир мексиканський Оахака
|
3,6 г |
|
45 |
Сир Мюнстер
|
3,6 г |
|
46 |
Салямі
|
3,5 г |
|
47 |
Свинячий хвіст
в сирому вигляді
|
3,5 г |
|
48 |
Сир Брюнуст
|
3,5 г |
|
49 |
Сир Монтерей
|
3,4 г |
|
50 |
Сир мексиканський Котіха
|
3,4 г |
|
51 |
Сир Чеддер
|
3,4 г |
|
52 |
Олія лляна
|
3,4 г |
|
53 |
Сир вершковий
|
3,4 г |
|
54 |
Сир Пор-Салю
|
3,4 г |
|
55 |
Кокосова стружка
не підсолоджена
|
3,3 г |
|
56 |
Сир плавлений
|
3,3 г |
|
57 |
Кунжут
необсмажений
|
3,3 г |
|
58 |
Сосиски молочні
|
3,3 г |
|
59 |
Яловичий тонкий край (Стріплойн)
сирий
|
3,2 г |
|
60 |
Сири з пліснявою
|
3,2 г |
|
61 |
Ковбаса докторська
|
3,2 г |
|
62 |
Кеш'ю
сирий
|
3,2 г |
|
63 |
Сир швейцарський
|
3,2 г |
|
64 |
Свинячі кишки
в сирому вигляді
|
3,2 г |
|
65 |
Шоколадний батончик Snickers
|
3,2 г |
|
66 |
Сир Рокфор
|
3,1 г |
|
67 |
Майонез
|
3,1 г |
|
68 |
Сосиски
|
3,1 г |
|
69 |
Сир Проволоне
|
3,1 г |
|
70 |
Сир Лімбургер
|
3,1 г |
|
71 |
Сир Едам
|
3,0 г |
|
72 |
Яловича тушонка
консервована
|
3,0 г |
|
73 |
Кеш'ю
смажений
|
3,0 г |
|
74 |
Ковбаса копчена
|
3,0 г |
|
75 |
Паштет печінковий
|
3,0 г |
|
76 |
Сир Гауда
|
2,9 г |
|
77 |
Олія макова
|
2,9 г |
|
78 |
Шоколадний батончик Milky Way
|
2,9 г |
|
79 |
Сир Брі
|
2,9 г |
|
80 |
Насіння гарбуза
очищені
|
2,9 г |
|
81 |
Молоко сухе
|
2,9 г |
|
82 |
Олія Бабассу
|
2,8 г |
|
83 |
Жир печінки тріски
сирий
|
2,8 г |
|
84 |
Яловичий товстий край
сирий
|
2,8 г |
|
85 |
Олія виноградних кісточок
|
2,7 г |
|
86 |
Сир Фонтіна
|
2,7 г |
|
87 |
Сир козячий
|
2,7 г |
|
88 |
Реберця (ребра) свинячі
в сирому вигляді
|
2,6 г |
|
89 |
Сир Ньошатель
|
2,6 г |
|
90 |
Фарш свинячий
сирий, 20% жиру
|
2,6 г |
|
91 |
Сир Камамбер
|
2,5 г |
|
92 |
Олія кокосова
|
2,5 г |
|
93 |
Фарш свинячий
приготований (20% жиру)
|
2,5 г |
|
94 |
Чізкейк
|
2,5 г |
|
95 |
Шкіра індички
в сирому вигляді
|
2,4 г |
|
96 |
Яєчний жовток
в сирому вигляді
|
2,4 г |
|
97 |
Сир Кесо Фреско
|
2,4 г |
|
98 |
Сир Пекоріно Романо
|
2,4 г |
|
99 |
Коржі шоколадні
для торта
|
2,4 г |
|
100 |
Фарш яловичий
сирий, 20% жиру
|
2,4 г |
|