Продукти з високим вмістом пальмітинова кислота (16:0)

№	Кількість
1	Олія пальмова	43,5 г
2	Нутряний свинячий жир в сирому вигляді	26,8 г
3	Масло вершкове	26,2 г
4	Масло какао	25,4 г
5	Жир яловичий сирий	24,9 г
6	Жир качиний сирий	24,7 г
7	Жир свинячий (сало свиняче) сирий	23,8 г
8	Олія бавовняна	22,7 г
9	Горіх пили	22,0 г
10	Жир курячий сири	21,6 г
11	Жир баранячий сирий	21,5 г
12	Жир гусячий сирий	20,7 г
13	Жир індички сирий	20,6 г
14	Сало свиняче пряжене (смалець)	19,8 г
15	Сало свиняче (без прошарку) сире	19,5 г
16	Олія рисових висівок	16,9 г
17	Олія вівса	16,7 г
18	Жир сардин сирий	16,7 г
19	Олія зародків пшениці	16,6 г
20	Свиняча щока в сирому вигляді	15,2 г
21	Жовток курячого яйця у вигляді порошку	14,8 г
22	Сало свиняче (з прошарком) сире	11,9 г
23	Жир оселедця сирий	11,7 г
24	Олія оливкова	11,3 г
25	Олія авокадо	10,9 г
26	Жир печінки тріски сирий	10,6 г
27	Олія макова	10,6 г
28	Олія кукурудзяна	10,6 г
29	Олія соєва	10,5 г
30	Ковбаса Пепероні	10,3 г
31	Шоколад темний (70-85% какао)	10,1 г
32	Жир лосося сирий	9,8 г
33	Бразильський горіх	9,6 г
34	Олія арахісова	9,5 г
35	Фуа-Гра	9,5 г
36	Пончики	9,4 г
37	Сир вершковий	9,4 г
38	Сир мексиканський Аньехо	9,3 г
39	Сир мексиканський Кесо Чихуахуа	9,3 г
40	Сир Мюнстер	9,2 г
41	Шоколад темний (60-69% какао)	9,2 г
42	Сири з пліснявою	9,2 г
43	Сир Чешир	9,1 г
44	Олія кунжутна	8,9 г
45	Сир мексиканський Оахака	8,8 г
46	Сир Грюйер	8,8 г
47	Сир Брюнуст	8,7 г
48	Сир плавлений	8,7 г
49	Олія кокосова	8,6 г
50	Сир Чеддер	8,6 г
51	Сир Фонтіна	8,5 г
52	Сир швейцарський	8,4 г
53	Шоколад молочний	8,3 г
54	Ковбаса кров'яна	8,3 г
55	Сир Брі	8,3 г
56	Сир Колбі	8,2 г
57	Олія Бабассу	8,2 г
58	Сир Проволоне	8,2 г
59	Свинячий хвіст приготований	8,1 г
60	Сир Едам	8,1 г
61	Шоколад білий	8,0 г
62	Майонез	7,9 г
63	Сир козячий	7,8 г
64	Сир Монтерей	7,8 г
65	Сир мексиканський Котіха	7,8 г
66	Мускатний горіх пряність, мелений	7,7 г
67	Сир Тільзитер	7,7 г
68	Шоколад темний (45-59% какао)	7,6 г
69	Свинячий хвіст в сирому вигляді	7,6 г
70	Молоко сухе	7,5 г
71	Сир Лімбургер	7,4 г
72	Сир Пекоріно Романо	7,3 г
73	Сир Камамбер	7,2 г
74	Шкіра індички в сирому вигляді	7,2 г
75	Куряча шкіра відварена	7,1 г
76	Маргарин	7,1 г
77	Салямі	7,1 г
78	Олія волоського горіха	7,0 г
79	Сир Пармезан	7,0 г
80	Куряча шкіра сира	7,0 г
81	М'ясо гусяче сире	7,0 г
82	Яєчний жовток в сирому вигляді	6,9 г
83	Сир Гауда	6,9 г
84	Олія виноградних кісточок	6,7 г
85	Сир Пор-Салю	6,6 г
86	Сир Рокфор	6,6 г
87	Олія мигдальна	6,5 г
88	Яловича грудинка сира	6,2 г
89	Сосиски	6,1 г
90	Паштет печінковий	6,1 г
91	Ковбаса копчена	6,1 г
92	Куряча спинка сира, м'ясо з шкірою	6,1 г
93	Горіх макадамі	6,0 г
94	Горіх макадамія смажений	5,9 г
95	Сосиски молочні	5,9 г
96	Сухарі з хліба	5,9 г
97	Олія абрикосова	5,8 г
98	Сир Кесо Фреско	5,7 г
99	Сир Ньошатель	5,6 г
100	Тортилья	5,5 г