Зефір (маршмеллоу) ()— хімічний склад, харчова цінність

Зефір (маршмеллоу) містить 81,3 г вуглеводів в 100 г продукту.
Калорійність — 318,0 ккал.
Склад:

Жири — 0,2 г,
Білки — 1,8 г,
Вуглеводи — 81,3 г,
Вода — 16,4 г,
Зола — 0,3 г.

Сумарний вміст цукрів — 0,0, клітковини — 0,1 г, крохмалю — н/д.
Вміст холестерину — 0,0 мг, трансжирів — 0,0 г.

Зефір (маршмеллоу) - білки, жири, вуглеводи (БЖВ)

У 100 г зефір (маршмеллоу) містяться 2% добової норми білка, жирів - 0% і вуглеводів - 26%.

Кількість		Добова нова
Жири	0,2 г	0.24%
Білок	1,8 г	2.40%
Вуглеводи	81,3 г	26.23%

Вітаміни

З жиророзчинних вітамінів в зефір (маршмеллоу) присутні A, Бета-каротин, Альфа-каротин, D, D2 , D3 , E, K.
З водорозчинних - вітаміни C, B1, B2, B3, B4, B5, B6, B9, B12.

Кількість		Добова нова
Вітамін A (Ретинол)	0,0 мкг	0.00%
Бета-каротин	0,0 мкг	0.00%
Альфа-каротин	0,0 мкг	0.00%
Вітамін D	0,0 мкг	0.00%
Вітамін D2 (Ергокальциферол)	н/д	0.00%
Вітамін D3 (Холекальциферол)	н/д	0.00%
Вітамін E (Токоферол)	0,0 мг	0.00%
Вітамин K	0,0 мкг	0.00%
Вітамін C (Аскорбінова кислота)	0,0 мг	0.00%
Вітамін B1 (Тіамін)	0,0 мг	0.00%
Вітамін B2 (Рибофлавін)	0,0 мг	0.00%
Вітамін B3 (PP, Нікотинова кислота)	0,1 мг	0.63%
Вітамін B4 (Холін)	0,1 мг	0.02%
Вітамін B5 (Пантотенова кислота)	0,0 мг	0.00%
Вітамін B6 (Піридоксин)	0,0 мг	0.00%
Вітамін B9 (Фолієва кислота)	1,0 мкг	0.25%
Вітамін B12 (Кобаламін)	0,0 мкг	0.00%

Мінерали

Cпіввідношення мінеральних речовин (макро- і мікроелементів), що містяться в зефір (маршмеллоу), представлено в таблиці за допомогою діаграм.

Кількість		Добова нова
Кальцій (Ca)	3,0 мг	0.30%
Залізо (Fe)	0,2 мг	2.00%
Магній (Mg)	2,0 мг	0.50%
Фосфор (P)	8,0 мг	1.14%
Калій (K)	5,0 мг	0.11%
Натрій (Na)	80,0 мг	6.15%
Цинк (Zn)	0,0 мг	0.00%
Мідь (Cu)	0,1 мг	11.11%
Марганець (Mn)	0,0 мг	0.00%
Селен (Se)	1,7 мкг	3.09%
Фтор (F)	н/д	0.00%