Морозиво ()— хімічний склад, харчова цінність
Морозиво містить 23,6 г вуглеводів в 100 г продукту.Калорійність — 207,0 ккал.
Склад:
Жири — 11,0 г,
Білки — 3,5 г,
Вуглеводи — 23,6 г,
Вода — 61,0 г,
Зола — 0,9 г.
Сумарний вміст цукрів — 0,0, клітковини — 0,7 г, крохмалю — н/д.
Вміст холестерину — 44,0 мг, трансжирів — 0,0 г.
Морозиво - білки, жири, вуглеводи (БЖВ)
У 100 г морозиво містяться 5% добової норми білка, жирів - 13% і вуглеводів - 8%.
Кількість | Добова нова | |
---|---|---|
Жири | 11,0 г | 13.10% |
Білок | 3,5 г | 4.67% |
Вуглеводи | 23,6 г | 7.61% |
Вітаміни
З жиророзчинних вітамінів в морозиво присутні A, Бета-каротин, Альфа-каротин, D, D2 , D3 , E, K.
З водорозчинних - вітаміни C, B1, B2, B3, B4, B5, B6, B9, B12.
Кількість | Добова нова | |
---|---|---|
Вітамін A (Ретинол) | 118,0 мкг | 13.11% |
Бета-каротин | 19,0 мкг | 0.38% |
Альфа-каротин | 0,0 мкг | 0.00% |
Вітамін D | 0,2 мкг | 1.33% |
Вітамін D2 (Ергокальциферол) | н/д | 0.00% |
Вітамін D3 (Холекальциферол) | 0,2 мкг | 1.23% |
Вітамін E (Токоферол) | 0,3 мг | 2.05% |
Вітамин K | 0,3 мкг | 0.25% |
Вітамін C (Аскорбінова кислота) | 0,6 мг | 0.67% |
Вітамін B1 (Тіамін) | 0,0 мг | 0.00% |
Вітамін B2 (Рибофлавін) | 0,2 мг | 15.38% |
Вітамін B3 (PP, Нікотинова кислота) | 0,1 мг | 0.63% |
Вітамін B4 (Холін) | 26,0 мг | 5.20% |
Вітамін B5 (Пантотенова кислота) | 0,6 мг | 12.00% |
Вітамін B6 (Піридоксин) | 0,0 мг | 0.00% |
Вітамін B9 (Фолієва кислота) | 5,0 мкг | 1.25% |
Вітамін B12 (Кобаламін) | 0,4 мкг | 16.67% |
Мінерали
Cпіввідношення мінеральних речовин (макро- і мікроелементів), що містяться в морозиво, представлено в таблиці за допомогою діаграм.
Кількість | Добова нова | |
---|---|---|
Кальцій (Ca) | 128,0 мг | 12.80% |
Залізо (Fe) | 0,1 мг | 1.00% |
Магній (Mg) | 14,0 мг | 3.50% |
Фосфор (P) | 105,0 мг | 15.00% |
Калій (K) | 199,0 мг | 4.23% |
Натрій (Na) | 80,0 мг | 6.15% |
Цинк (Zn) | 0,7 мг | 6.36% |
Мідь (Cu) | 0,0 мг | 0.00% |
Марганець (Mn) | 0,0 мг | 0.00% |
Селен (Se) | 1,8 мкг | 3.27% |
Фтор (F) | 15,4 мкг | 0.39% |